膝關節疼痛，腫脹，屈伸不利，是臨床常見的膝關節症狀，造成的原因多為外傷和退化，從而引起疼痛等不適的臨床症狀，門診較為多見。下面介紹三個穴位，供大家參考。

一、鶴頂 （奇穴）

[定位] 在膝上部，髕底的中點上方凹陷處。

[主治] 膝痛、足脛無力、癱瘓。

[操作] 直刺0.8~1寸；可灸。

二、膝眼 （奇穴）

[定位] 屈膝，在髕韌帶兩側凹陷處。在內側的稱內膝眼，在外側的稱外膝眼（犢鼻穴）。

[主治] ①膝痛、腿痛；②腳氣。

[操作] 向膝中斜刺0.5~1寸，或透刺對側膝眼；可灸。

三、犢鼻 （屬足陽明胃經）

[定位] 屈膝，在髕韌帶外側凹陷中。 又名外膝眼。

[主治] 膝痛，屈伸不利，下肢麻痺。

[操作] 向後內斜刺0．5～l寸。

這三個穴位，兩個經外奇穴，一個足陽明胃經腧穴，鶴頂穴有較強的祛風除溼的功效，膝眼穴在膝蓋下方的凹陷處，在髕韌帶的兩側，像兩隻眼睛，所以叫膝眼穴。《勝玉歌》：“兩膝無端腫如鬥，膝眼、三裡艾當施”。三穴配合能祛風除溼，通經活絡，疏通膝部氣血。