陰陽與健康

中醫有一句話叫，“陰平陽祕，精神乃治”。人體是否健康，要看人體五臟、六經之間的陰陽是否平衡。白天的時候，陽氣旭升，提供給人們活動、工作、思考的能量；晚上陽入於陰，陰陽的配合非常和諧，就說明一個人整體的狀態是健康的。可能天氣不好，他也會感冒，但是很快就能痊癒。那麼從整體來說，這就是個健康的人。

中醫整體觀念本源哲學理論思想體系所謂: “道生一，一生二，二生三，三生萬物。”三維構成空間，三段形成邏輯，天、地、人三分世間永珍，三足鼎立方為穩固之勢。中醫是實踐醫學，區域醫學，哲學醫學。

我們的身體從一出生就是陰陽不平衡的，或偏陽盛，或偏陰盛，甚至陰陽兩虛，這些體質哪個更好呢？過猶不及，無所謂好壞。陽虛的人有陽虛的人愛得的疾病，陰虛的人有陰虛的人愛得的疾病，所以陽虛的人平日以助陽溫熱為保健，陰虛的人通常以滋陰祛火為養生。盡力達到陰陽平衡，才是健康的保證。

人體的疾病是千變萬化的，但是在中醫學中，都可以用陰陽失調來概括。而引起疾病的原因也可以劃分為陰陽，即陰邪和陽邪，疾病的過程也就是正邪鬥爭的過程，其結果也就是引起機體的陰陽偏盛或偏衰。

陽盛則熱證，而陽長陰消，又必然耗傷陰液，故陽盛則陰病。陰盛則形成寒證，同樣陰長陽消，又必然耗損人體的陽氣，故陰盛則陽病。陽偏盛則形成虛寒證，陰偏盛則形成虛熱證。當然陰和陽互根的原理，當一方虛損到一定程度，不然會導致另一方的不足，即陰陽互損，最終導致陰陽兩虛。陰陽失調的病理變化，在一定的條件下，還可各自向其相反的方向轉化，陽證可以轉化為陰證，陰證也可以轉化為陽證，疾病發展到一定程度，還可以產生陰陽格拒的現象，也就是出現假象。

陰陽還可以用於疾病的診斷和治療，在診斷方面，審查陰陽是診察疾病的基本方法，而陰陽又是辨證的總綱。在治療方面，可以確定治療原則，即陰陽偏盛，損其有餘。陰陽偏衰，則補其不足。在補陰和補陽時，還應注意，陰中求陽，陽中求陰的問題。另外，陰陽學說還用來歸納藥物的效能，即藥性分陰陽，升降浮沉也分陰陽。故《景嶽全書》說：“凡診病施治，必須先審陰陽，乃為醫道之綱領······故證有陰陽，脈有陰陽，藥有陰陽”。

自然界的寒熱，取決於陽氣的盛衰,即陽盛則熱，陽衰則寒。人體亦是這樣。陽氣之於人，若天與日,所則折壽而不彰」( [素問生氣通天論] )，能溫養五臟六腑、四肢百骸,執行氣血，蒸津化液,固護肌表，抵禦陰寒,為性發之根本。

儘管如此，調適寒溫還是需要陽氣與陰液二者通過相互制約、調節來完成，則就會出現寒熱的異常。此說來，寒熱其實是陰陽偏盛偏衰的具體表現,如陽勝則熱，陰勝則寒」( (素問:陰陽應象大論] )，陽虛則外寒, 陰虛則內熱;陽盛則外熱,陰盛則內寒」( (素問調經論] )。具體說來，陰邪致病容易導致機體陰氣偏盛而陽氣受損，或是陽氣虛衰而陰寒內盛,坷表現為寒證;陽邪致病導致機體陽氣偏盛而陰液受傷，或是陰液虧損、無動制陽而陽氣偏亢，均坷表現為熱證。

保持寒熱平衡，須利用藥物之寒熱加以糾正,即[寒者熱之，熱者寒之J ( [素問:至真要大論] )，療寒以熱藥, 療熱以寒藥」( [神農本草經] )。

如果一個人經常怕冷，手腳冰涼，稍稍吃一點涼的的東西，就拉肚子，這不僅是體質的問題，而是陽氣不足，在這種情況下，就需要用藥物來調理，手腳冰涼、怕冷、如果伴有心慌、心跳，那是心陽虛。如果伴有腰痠腿軟的，性慾低下的，甚至陽痿的，那就是腎陽虛，如果伴有肚子脹，經常拉肚子，一吃涼的的東西就腹瀉，那是脾陽虛，根據不同情況用藥物來治療，如果一個人口乾、鼻燥、五心煩熱、小便量小，大便乾燥，這就是陰虛的表現，如果伴有心慌、心跳就是心陰虛，如果伴有腰痠腿軟就是腎陰虛，伴有咳嗽、痰少是肺陰虛，這種情況，光靠食物的陰陽屬性部不一定能糾正過來，要靠藥物了。

用藥物來糾正人體的話也不能過頭，過猶不及，物極必反，《黃帝內經》“陰勝則陽病，陰勝則寒。”你用陰性的藥物，寒冷的藥物過頭了，就會消耗自己的陽氣，就會出現寒症。

有個小夥子游泳的時候喝了幾口水，回家就肚子疼，裡急後重，大便膿血，到醫院一化驗，說是急性痢疾，後來到門診看病，這是陽熱盛的病，還有輕度的發燒，就給他開了寒涼的藥，陰性的藥，只吃五副，他吃了一天發燒退了，吃了兩三天一點都不拉了，五副藥吃完基本就好了。因為他以前有個叔叔也得了痢疾，沒有治徹底，以後每年到了得痢疾的那幾天都復發，形成了慢性的複發性的痢疾。小夥子想我一定要除根，接著又吃了五副，快吃完的時候又開始拉，以為以前沒有治好，再買五副再吃，越吃越拉的厲害。最後又去門診，醫生說現在的拉肚子是脾胃虛寒導致的，不能再吃寒涼、苦寒的藥了，這是矯枉過正，吃寒涼的藥太多了，就傷了脾的陽氣，現在的腹瀉不是急性痢疾了，而是脾陽虛，脾氣虛，寒溼下注的表現。這次改為用了溫熱性的藥、陽性的藥才慢慢好。

螞蟻，鑽在潮溼的陰暗的地下，它不得關節炎，不得風溼性關節炎，螞蟻有抗風溼作用，來治療風溼性關節炎，類風溼性關節炎真有一定效果。有一種水鳥在水邊生活，常常吃水裡的魚，常常站在水裡，就有一定的抗水溼的能力，個別水鳥體質比較差，得了風溼性關節炎，就飛到螞蟻窩的附近，用翅膀扇螞蟻，螞蟻被激怒了，就上來咬這個水鳥，水鳥就開啟羽毛，讓螞蟻叮咬，接受免費治療，得到蟻酸注射的水鳥的關節炎就好了。

“陽勝則陰病，陽勝則熱”

《素問·陰陽應象大論》。陽指陽熱，陰指陰液。指陽熱偏勝，則陰液耗傷，出現各種傷津、傷陰的病證。陽勝是指陽邪侵犯人體，“邪並於陽”而使機體陽氣亢勝所致的病態。陽氣偏勝，機能亢盛時，就會產生熱性的病變，亦即“陽盛則外熱”。

陽性藥用過頭的話，就傷了陰液，女士白帶清稀而量多，就像流水一樣，不斷地得還護墊，而且從腰以下到腿，冰涼的就像泡在涼水裡一樣，西醫把她診斷為盆腔炎，在中醫這是個陽虛水溼下注的病症，必須用溫陽的利水的藥，一個星期就覺得有好轉了！這個時候要減量，否則補陽過頭就會傷陰！平衡尤為重要。