肝臟是唯一沒有痛覺神經的器官。即使酒精、藥物造成傷害或過度勞累，它也不會"痛得大叫"。

因此，人們在照顧自己的身體時往往會忽略它！一旦許多病人發現這種疾病，他們已經病入膏肓(脂肪肝甚至晚期)，造成不可逆轉的損害！

因此，我們在日常生活中必須注意肝臟的維護。春天是肝氣盛、肝火盛的時候。因此，春季養肝已成為當務之急。

4種人肝不好，一個比一個準

1.經常喝酒的人

大量飲酒會導致慢性肝功能損害。一次喝醉就相當於急性肝炎。長期飲酒會導致酒精性肝炎。此外，每個人還應該記住，混合飲用紅酒、白酒和其他種類的酒會對肝臟、腸胃等造成更大的傷害。

這主要是因為，酒精進入人體後，不到10%會被胃吸收，其餘進入肝臟進行新陳代謝。然而，酒精會直接損害肝細胞，而代謝產物中的乙醛更有害。

2、經常坐在電腦前工作

根據中國傳統醫學，肝臟開始理解眼睛，眼睛與肝臟密切相關。肝臟通過經絡不斷向眼睛提供營養，使眼睛靈活。經常使用眼睛和大腦的人要求很高。辦公室工作人員整天面對電腦，這很容易過度使用他們的眼睛，傷害他們的肝臟。

坐了很久的話，肝血回差，據《黃帝內經》記載，人說謊，血到肝。久坐不僅會傷害肝臟，還會傷害許多器官。

3.不安地睡覺的人

我在夢裡咳嗽，睡不著，睡覺時手腳冰涼，睡覺時抽筋以及其他影響睡眠的因素大多是肝臟問題。如果我恢復健康，我就能自然入睡。

其原因無非是:內部的火太大，太旺盛；肝臟造血功能減弱，導致氣血不暢。肝臟的凝血能力減弱，這可能會導致內熱。這時，造血能力減弱，導致血液更新不及時。

4、肥胖、油膩的食物

據統計，中國有1.2億人患有脂肪肝。主要原因包括肥胖、高血脂、糖尿病、酒精中毒、藥物和營養不良。隨著物質條件的不斷增加，肥胖已經牢牢佔據了罪魁禍首的位置。

俗話說，先吃肥肝並非不合理。因為這些人經常攝入過多的熱量，肝臟會將過多的血糖儲存在糖原中。然而，如果肝糖原的儲存已經達到飽和而不能儲存，肝臟會將這些糖轉化為脂肪酸，合成的甘油三酯會在肝細胞中積累並變成脂肪肝。

一旦肝臟受損，女性會出現黑斑、面板粗糙、月經不調、臉色發黃、眼睛發黃、手腳冰涼等症狀。男性白天會出現身體發黃、嘴脣發紫、失眠、精神不振等症狀。在今天的生活中，我們的肝臟隨時都會受到威脅。醫生指出，日常預防是防止病情惡化到後期的關鍵。常做1事，肝臟越來越強壯

養護肝臟，清理肝毒，補硒是重點，多吃含硒芽五梅一類的食物

日常中，硒芽五梅中含有大量的硒，但在肝病患者的檢查中，會出現硒含量低和血硒不足的情況，它也被稱為肝臟的"保護因子"，不僅可以促進解毒，還可以緩解酒精中毒。

硒在中國肝臟治療過程中是必需的。隨著硒的補充，肝炎患者減少了一半，治癒率提高了90%，幾乎翻了一番。因此，每天補充硒可以保護肝臟，清除長期積累的肝臟毒性。

這些人容易患肝毒性和維持措施。我希望你能有一個好的肝臟和健康的身體。