敲打腎經可調理的病:泌尿系統疾病、婦科疾病、男科疾病。敲腎經除了可以強化腎臟功能，還可以改善陽痿、遺精、早洩、月經不調、不孕等症狀。出現這些問題的時候，你不妨自己動動手，每天在家裡對腎經進行敲打。它不但能讓你改善病症本身，還會讓你整個人的精氣神都不一樣。

泌尿系統的疾病，比如尿頻、尿不盡、前列腺炎、滴尿等問題，都與腎氣不固有關。當一個人腎氣強大，可以對泌尿系統進行良好的總攝統管時，是不會出現這類尷尬問題的。因此，想要解決這類症狀，就要對腎經加強養護。另外，腎經還可以幫你調理腰痛、腳尖發熱、腳下發冷、腰背冰涼、下痢、頭暈、氣短、舌幹、咽喉腫痛等問題我們說腎是生命的原動力，腎氣不足或者腎臟出現病變時，身體一切的生命體徵都有可能受到影響。因此，遇到這些不知從哪下手的小毛病，不要手涼了搓手，腳冷了暖腳，反倒是可以循著腎經，為腎臟加強動力，這才是解決問題的標本兼治之法。

刺激腎經不必從頭到腳全都進行，敲大腿、按腳底就可以了，兩招下來，保證你的腎臟功能越來越強大。具體操作也很簡單，可按照下面方法進行。

將一條腿直接搬到另一腿上，此時腿內側剛好暴露於外，手握擀麵杖，沿大腿內側的根部開始，向下慢慢敲打。敲打到膝蓋部位時停止，然後用擀麵杖從小腿後方按壓回到大腿根部，接著再次向下敲打。如果感覺小腿內側有痛點，也可加入敲打行列。敲打腿部的力度不要過大，以自己可以接受為主，按壓時則以被壓部位沒有痛點為度，遇到痛點，則需仔細按壓。兩腿依次進行敲打，每天1～2次。

將一隻腳盤在另一條腿上，腳底心朝向自己。取擀麵杖的一端，直接按在腳心部位，用力下按，停留數秒之後，輕輕抬起，再次下按，如此反覆40次即可。兩隻腳都要做。按過之後，不要挪動腳掌，用擀麵杖在腳底部進行畫圈按摩，先要順時針畫50圈，然後再逆時針畫50圈，整個腳底心感覺到熱熱的時候，便可換另一隻腳進行了。