《黃帝內經·素問》雲："胃不和則臥不安。"意思是胃病和胃腸不適會影響睡眠品質。《黃帝內經·通評虛實論》雲："頭痛耳鳴，九竅不利，胃腸之所生也。"就是說胃腸病還會引起頭痛、耳鳴等頭面七竅及前後二竅等九竅不適的病症。《黃帝內經·靈樞》更指出："胃不實則諸脈虛。百病不已，宜從中治。"說的就是胃氣不足，身體內部系統功能也會相應減弱，會導致諸多疾病難以治癒，所以要從脾胃入手進行治療。由此可見，胃腸對身體健康來說十分重要。

胃病的種類有哪些？

1．從病的急慢來看：

胃病可分為急性腸胃病及慢性腸胃病。而所有急性的胃病都可以稱之為急性胃病，如急性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性化膿性胃炎等。可以明顯地看出急性胃炎的總體特徵是發病急驟、迅速，無明顯性的徵兆，這種疾病容易確診。

2．按胃病發病的部位分類：

胃病按發病位置主要分為胃潰瘍、胃炎、淺表性胃炎、萎縮性胃炎、糜爛性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃竇炎、胃下垂、幽門螺桿菌等。這種分類和急性慢性沒有關係，無論是急性還是慢性，只要是這種胃部症狀的位置不同就可以歸於不同種類。

3．按胃病的症狀分類：

胃病的症狀多種多樣，根據症狀的不同可分為不同的胃病型別。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤，還有胃黏膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。

4．按胃病的病因分類：

很多胃病是由遺傳因素或先天因素引起的，胃的遺傳性疾病是基因遺傳造成的，如：先天性幽門狹窄、十二指腸梗阻等等。有家族發病傾向的消化性潰瘍，在發病率中比一般人高三倍。

在平常生活中，如果想要保護胃腸，那麼除了要注意飲食之外，還可以進行按摩，以此改善胃腸功能。人體周身有數百個穴位，每個穴位都有著不同的功能。在眾多穴位中，有一些和胃腸功能相關。

人體自帶"養胃穴"，每天按5分鐘，降胃火，緩解胃痛促消化

足三裡、上巨虛、下巨虛都屬於足陽明胃經穴。足三裡位於膝關節髕骨下緣向下三個拇指寬的地方；上巨虛位於膝關節髕骨下緣向下六個拇指寬的地方；下巨虛位於膝關節髕骨下緣向下八個拇指寬的地方；任脈穴位於上腹部正中線上，肚臍上方四個拇指寬的地方。胃俞主要是足太陽膀胱經穴，在背部位置，位於第十二胸椎棘突下一個半拇指寬的位置。按摩上述幾個穴位能有效緩解胃痛、嘔吐、呃逆、腹脹、腹瀉等胃腸道疾病。

穴位按壓調理胃腸

1.點按中脘：右手拇指放置在上腹部中脘穴處（肚臍上方五指處），用指腹慢慢點按，點按時用力要均勻，並且要有一定力度，如果感覺到指下有胃蠕動感或者能夠聽見腸鳴則更好，可以調和脾胃、順氣止痛。

2.按摩足三裡：找穴時，左腿用右手、右腿用左手，用食指第二關節沿著脛骨向上移動，一直到感覺有突出的斜面骨阻擋為止，指尖處也就是足三裡穴。四指併攏，按在小腿外側，拇指指端按足三裡穴處，進行按掐，一掐一鬆，連做幾十次。兩側進行交替。按壓之後，如果感到足三裡穴有針刺一般的酸脹、發熱感，說明達到了一定效果。

按摩注意事項

採取仰臥或者坐位，全身肌肉放鬆，一面緩緩吐氣，一面用手指按壓在穴位上，按壓5秒鐘左右慢慢鬆開，動作要重複10～20次。按壓時，如果能感覺到酸、麻、脹、痛，說明穴位按壓位置正確，如果只是感覺到疼痛，那麼按壓的位置不準確，需要重新定位。要根據自身身體狀況決定按壓力度和按壓時間。如果感覺到疼痛，按壓的力度就要相應減小，按壓時力度太大，會在肌肉上留有青紫痕跡。同時，在按壓穴位時，患者不能過飽或者空腹。

此外，還要改掉不健康飲食，春季屬土，要多吃味甘的食物、少食過酸的食物，平時通過吃一些味甘且含有多糖物質的繡球菌粉進行補給，增強胃部活力及抗炎性，還可軟化腸道中的糞便通便，趕走幽門螺桿菌，把胃養回來。