很多患者都會問我一個問題：年輕時近視眼，是不是老了就不會老花眼了？現在每天面對電腦，一看就是一天，長期處於眼疲勞的狀態下，近視的人數越來越多。那麼這些近視人群老了就不會得老花眼嗎？專家回答是......

近視可能抵消一部分老花度數？

大多數近視人群都是因為，眼睛屈光不正，導致在看遠處的地方時，不清楚。而老花眼是因為人在衰老時，出現生理性的視覺退化，導致患者出現看近地方，不清楚的情況。

有眼科專家，也對近視能否抵消老花眼這一問題，進行實驗，經研究實驗，近視確實是可能抵消一部分老花眼度數的。但是隻能適當減輕，老花程度沒有未近視人群嚴重，但並不會避免老花眼的出現。

飲食方面

我們人體都需要葉綠色，而老花眼的多發人群，老年人也是需要積極補充的。我們都知道葉黃素對於人體的視力健康，是非常重要的，可以適當多食用胡蘿蔔、玉米、菠蘿等綠色蔬菜，補充葉黃素。

轉動眼球

眼科專家提示，每用眼一小時後，要放鬆眼球，以此能夠促進眼睛的血液迴圈，讓眼睛得到充足的血液和氧氣的供應，也可以讓眼部的肌肉得到適當的方式，也是有助於緩解眼睛乾澀、疼痛及酸脹感等不適。

做眼保健操

老年人也需要養成做眼保健操的習慣，尤其是在使用了電子產品之後，要及時的放鬆自己的雙眼，對於眼部肌肉進行按摩可以讓眼睛的肌肉得到有效的緩解，這樣可以避免老花眼進一步加重。

捏一捏手指

中醫認為大拇指上有三個相連的鳳眼大空骨以及明眼，對這些部位進行按摩能夠緩解急性結膜炎，改善了眼睛疲勞感，同時抑制了老年性白內障。平時使用食指和大拇指輕輕地捏住這些部位即可。

老花眼鏡佩戴誤區

1. 隨便買一副老花眼鏡

很多老人年老的時候，出現了老花眼，也會因為不好意思等原因，隨便就在街邊買一副老花眼鏡，這其實這樣的“配鏡”方式是很多人的一個認知誤區。因為隨便買的老花眼鏡度數，可能在度數、瞳距並不匹配所有人，這樣就盲目佩戴只可能加重度數，並且還會導致眼睛疲勞，視覺干擾情況的出現。

2. 一直帶一副老花眼鏡

近視的人都知道，隨著我們度數的不斷增加，要及時更換新的眼鏡，老花眼鏡也是一樣。長期佩戴同一副眼鏡，可能現在和自身的度數、瞳距相匹配，但是過了一段時間度數可能就不匹配了。而且長期佩戴一副眼鏡也會讓鏡片出現老化的情況，透光性下降，從而進一步的加深度數。

很多老年人在出現老花眼的時候都不是特別的重視，所以會導致老花眼的問題逐漸變得嚴重，甚至有可能會導致失明。老花眼的問題對於老年人來說還是比較重要的，建議大家要及時的加以治療和干預，要選擇佩戴度數合適的老花眼眼鏡，注重補充營養，合理的放鬆休息雙眼也是非常重要的一件事情。