女性感染HPV，對當今社會來說並不少見，很多女性在其一生中都會有感染過的經歷，甚至都沒有出現任何的症狀，HPV病毒在不知不覺中就被消滅掉了，也有的人一直無法轉陰，長期發展下去，變得越來越嚴重。目前對於已經感染HPV病毒的人來說，只能依靠自身的免疫力來把HPV病毒清除掉。

提高免疫力可以通過食物的攝入和運動來提高，其中，通過食物的攝入就是要多吃富含營養物質的食物，補充足夠的營養，才好來對抗HPV病毒。HPV感染者可以多吃點櫻桃、燕麥、蘆筍、豬腰、堅果、植物油、綠色果蔬、胡蘿蔔、南瓜、甜玉米等等。都是可以多吃的。利於高危型HPV感染自愈。

HPV感染者，還可以通過多運動來增強自身的免疫力，促進細胞的活動，促進身體的新陳代謝。每天進行1個小時左右的有氧運動，能夠有效地強健身體，提高身體的抵抗力。

女性感染HPV病毒，這3件事，容易導致持續性HPV感染！

1、放任HPV病毒不管

雖然大部分的HPV感染者，可以通過自身的免疫力把HPV病毒清除掉。但是對於免疫力低下的人群來說，感染的又是HPV16、HPV18高危型號，就容易造成HPV高危持續感染。

2、胡亂用藥

很多人在查出HPV病毒之後，就會想著吃一些藥來快點治好，要知道HPV病毒是沒有特效藥的，胡亂用藥還會給自己的身體造成傷害。

3、生活混亂

女性感染了HPV病毒之後，一定要注意做好安全措施。生活中注意個人衛生，不要家裡出現邋遢混亂的樣子，容易導致細菌和病菌的滋生，另外飲食上還要有所注意，不要吃太多刺激性食物，避免加重病情。