陽春三月，春光明媚，萬物生長。隨著氣溫逐漸升高，最近有不少高血壓朋友，都說感覺自己的病情有“好轉”跡象，這不李先生就說他現在已經暫停服用降壓藥了，但是兩週過後，他外出散步時感覺有些頭暈，到路旁藥店一測量，發現血壓比之前更高了。那夏天來臨，高血壓朋友是否可以暫停服藥，或者減少服藥劑量或次數呢？

一、老年高血壓的特點

其實，老年高血壓患者的血壓會隨季節變化而波動，通常夏天血壓低、冬天血壓高。人體內有調節血壓的“壓力感受器”，它可以感知血壓，通過一系列的神經體液反射，使得血壓在一定範圍內波動。而隨著年齡增長，壓力感受器的敏感性降低，血壓調節功能減退，使得老年高血壓患者的血壓波動範圍明顯增大，所以氣溫升高後，李先生出現了“好轉”的假象。

除了血壓波動大，脈壓大也是老年高血壓的特點之一。脈壓是指高壓和低壓的差值，它可以反映出大動脈的彈性以及血液迴圈的波動性，是衡量大動脈僵硬程度的指標之一。老年高血壓患者因年齡增長，導致動脈彈性減弱、僵硬度增加，所以脈壓明顯增大。脈壓越大，說明動脈順應性、彈性越差，使得心腦血管病及周圍血管病的發生率也明顯升高。

二、為何夏季血壓會偏低

炎熱的夏季，溫度較高，致使人體血管擴張、血流阻力減少，一些中老年高血壓患者相對其他季節的血壓來說明顯降低，部分患者血壓測量甚至在夏天接近正常。但提醒中老年高血壓患者，切不可因此而停止服用降壓藥，以免給身體健康帶來不可預測的風險和危害。

中老年高血壓患者夏天服藥宜堅持。高血壓是一種不容易徹底治癒的慢性疾病，病情有時加劇，有時平穩，而且與氣候變化關係密切。高血壓患者冬天血壓偏高，夏天血壓趨穩，但此時即使血壓測量正常的高血壓患者，也不能隨便停用降壓藥。

三、高血壓患者需要堅持用藥嗎

炎熱夏天往往是高血壓病情加重或出現併發症較多季節，有些患者血壓降至正常後自行停藥減藥，結果在不長時間後血壓反彈升高，只好繼續用藥降壓。這樣做不僅達不到治療效果，而且由於血壓大幅波動引起心、腦、腎等嚴重併發症，甚至危及生命。

通常情況下，高血壓病人在夏天可適當減量，服藥血壓下降後可採用維持量繼續服藥，選用長效緩釋降壓藥物。由於每個人對血壓升高的耐受性不同，用藥也應因人而異，不可搬用別人的經驗，或套用別人的藥方，最好能在醫生的指導下，對藥物進行合理的調整。

四、高血壓患者夏季要注意4點

夏季，老年高血壓患者除了嚴格按醫生要求吃藥外，還要注意的事項有 ：

（1）及時補充水分

夏天出汗多，血液易濃縮，在睡眠或安靜時血流緩慢的情況下，就容易形成血栓。所以高血壓患者在夏季首先要補充足夠的水分，即使感覺不太熱、不怎麼渴，也要適當飲水，特別是出汗多的情況下更應及時補充水分，無糖尿病的患者可加大新鮮水果的攝入量。

（2）飲食清淡、限制飲酒

老年高血壓患者除了控制鹽的攝入量外，還應多吃一些含鈣、鉀豐富的新鮮蔬菜、水果及豆製品。控制膳食中的脂肪，增加禽類及魚類等含蛋白質豐富且含脂肪較少的動物性食物，每天飲用一些牛奶和茶。要限制飲酒，尤其是白酒，最好不喝。

（3）積極運動、控制體重

控制體重的同時，要增加體育運動量。體育鍛煉一定要根據個人的身體狀況、喜好、實際條件，可以散步、慢步走、騎車、爬山，每週鍛鍊 3～5 次，每次30 分鐘左右。

（4）保證睡眠、情緒穩定

老年高血壓患者應保持血壓的晝夜規律。夏天溼熱的氣候容易使人們的睡眠品質下降，這時高血壓患者可能會出現夜間血壓升高，加重心腦血管的損害。因此，高血壓患者一定要做好防暑降溫，保證正常睡眠。同時要保持心情愉悅、情緒穩定。