【1】

“春季裡來百花香”，這或許是上天有意的安排——

花草的芳香能開啟人體氣的通道，使肝氣得以舒發。

肝氣不能壓抑，否則會使人感覺煩躁、憂慮、情緒波動，並引發頭痛、腹脹、失眠、肥胖、高血脂等，女性還可能發生月經不調、乳腺增生等症狀。

宜多飲疏肝理氣的花茶。

【2】

幾乎所有的花都對我們調理肝氣有作用。

我選了四種普遍適用的，不同體質的人都可以喝：

玫瑰花

玫瑰是春季養生必喝的花茶，它既養肝又養脾，能舒肝理氣、緩解憂鬱，又能活血養血。男女都適合。

益氣和血的玫瑰紅顏茶

月季花

月季的特點是“通”。有的女性肝鬱到了一定程度，可能就會出現生理上的變化，比如說月經不通等，這種情況下可以用月季花來通它。

薔薇露染玉肌香

桂花

對於肝氣犯肺和肝氣犯胃很有作用。有的人一生氣就胃痛，此時喝點桂花茶把氣一順胃，就不疼了。還有的人肝氣犯肺會咳，這時也可用桂花，有點痰也一樣能用。

茉莉花

茉莉花跟前面三種花有一個最大的區別——前面三種都是偏溫性的，而茉莉偏涼。熱性體質的人調肝可以喝茉莉。