說到幽門螺桿菌，相信大家非常的熟悉，為什麼患上胃病的人數越來越多？主要就是因為胃部感染了這種細菌。而且幽門螺桿菌具有極強的感染性，主要吸附在胃黏膜上，慢慢腐蝕人的胃黏膜，加大患上胃炎，胃潰瘍的機率。

俗話說病從口入，所以在日常生活中，一定要注意好自己的飲食習慣。尤其是對於容易誘發幽門螺桿菌的食物。

幽門螺桿菌的“幫凶”竟是這些食物：酒精類、重口油膩類食物、隔夜剩菜剩飯類。這些食物醫生都是管住嘴不敢碰，而你卻照吃不誤。

人之所以感染幽門螺桿菌，主要是因為有一些人的胃，提供一種幽門螺桿菌生長的環境，而有一些人無論如何也不會被幽門螺桿菌感染，是因為它的胃壓根就不適合幽門螺桿菌生長，所以這些人永遠不會被感染。

想要預防幽門螺旋桿菌的入侵，在生活中一定要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，注意好飲食的衛生。除此之外也可以通過食療的方法來幫助你修復受損的胃黏膜，抑制幽門螺桿菌活性。

幽門螺桿菌的“終極剋星”，收藏醫生自用的3個習慣，胃病不見了

1、多吃養胃食物

有些食物是具有抑制和殺菌的作用，如猴頭菇被稱之為幽門螺桿菌的“終極剋星”。營養價值非常高，比如猴頭菇、丁香、沙棘等，這些食物在通過口腔進入到胃部之後，可以發揮其中含有豐富的蛋白質以及礦物質等營養成分，來改變胃內的緩解，使胃內不再適宜幽門螺桿菌的生長，從而抑制幽門螺桿菌的繁殖，這樣一段時間，幽門螺桿菌就不見了。

但是這些食物不單獨食用，而是搭配製成猴頭姑，丁香，口服液來喝；這樣成分吸收率更高，抑菌效果也就更明顯。也能夠幫助一隻幽門螺桿菌的活性，促進毒素垃圾的排出，減輕腸胃的負擔，能夠起到養胃護胃的作用。

茉莉花泡水：生活中有些人特別喜歡喝茉莉花茶，能夠起到很好的養生作用，而且茉莉花茶含有豐富的揮發油性物質，能夠幫助抑制幽門螺桿菌的活性。

同時茉莉花茶也可以提高腸胃的消化吸收功能，加速毒素垃圾的排除與代謝，所以在生活中對於胃中感染幽門螺桿菌的人來說，堅持喝一些茉莉花茶能夠幫助你養胃。同時茉莉花茶也能夠幫助你緩解，因為胃病引起的口臭問題，讓你的口氣變得越來越清新。

3、注意個人衛生

幽門螺桿菌主要傳播途徑為口對口和糞-口傳播，因此飯前便後不洗手、嘴對嘴餵食、共用餐具、食物烹飪不熟、洗不乾淨、等都有可能導致幽門螺桿菌感染，從而導致感染情況加重，所以日常要注意個人衛生。