從古到今，從來沒有一個醫生能治好胃病的
你知道嗎？從古到今，從來沒有一個醫生能治好胃病的。因為胃病全部都是患者自己弄出來的，比如三餐不規律、吃飯速度很快、狼吞虎嚥、隨意加餐、夜宵或者飲食不健康。
所以，從來沒人聽說胃病是治好的，胃病都是養好的，古代名醫早就說了一句話：胃病是三分治七分養！
為什麼會出現胃反酸？真的是胃酸分泌過多了嗎？不是的，胃出現反酸主要是三大原因：
第一、吃飯速度很快
對於普通人而言，吃飯速度快意味著短期內快速大量的進食，肯定會引起胃部的擴張，這是由於我們胃的平滑肌有很強的伸縮性。不過，經常性狼吞虎嚥的吃飯，反覆多次這樣的胃急速擴張，會造成胃平滑肌損傷失去彈性，胃也就逐漸喪失蠕動能力引起胃脹。要知道，我們的胃就類似一個攪拌機，可以將胃裡的食物磨成食糜。正常狀況下，磨成食糜以後會被分成團塊狀往下排，然後進到腸道里進行消化。
當胃的蠕動能力下降，食物就會堆積在胃裡引起厭氧菌發酵，使你的口腔散發出惡臭異味。這就是那些胃反酸的患者，到最後不僅胃脹反酸，還會有嚴重口臭的原因。而且，經常性的反酸，胃酸腐蝕食道粘膜，還會造成各種胃部炎症。
第二、長期三餐不規律
飲食不規律，要麼經常就是餓肚子，要麼吃得撐了，這樣無疑是在破壞你腸胃的正常運作和休息時間。在捱餓的時候，胃中沒有食物可供胃酸磨合，胃酸就會侵蝕胃黏膜。因此，這類患者有時會有燒心的感覺，其實就是胃酸在刺激胃黏膜了。而且，長時間捱餓就可能造成胃穿孔。如果再突然吃撐了，會強制腸胃擴張輸送儲存食物，會引發腸胃炎症。
胃病雖然和遺傳沒啥關係，但是和先天發育有關係
第三、先天胃功能發育不好
胃病雖然和遺傳沒啥關係，但是和先天發育有關係。人家孩子出生胃功能先天80分，你的孩子可能發育只有60分。
同樣是三餐不規律，你就比別人容易得胃病。人家吃嘛嘛香，你可能吃啥都不香，稍微吃多些就胃脹、胃痛。如果一個人胃消化功能和胃的蠕動功能都只有40分，這種人絕對是奇瘦無比的。
所以，我們才經常說胃病是治不好的，只能是養好的。因為三餐不規律或者吃飯速度快，這幾點問題不解決，只是簡單的去吃藥抑制胃酸分泌，你的胃病這輩子治不好。
而那些所謂治療胃病的藥物，比如嗎丁啉這個促胃動力的藥物，也只能是臨時刺激下胃的蠕動，開始是見效的。到後面，你會發現怎麼刺激都無效了。
那些得胃病的人是否想過這樣的問題：為什麼同樣喜歡喝酒，你的胃痛別人的胃不痛？為什麼你一碰酸就痛，別人喝醋都不痛？
胃痛，說明胃黏膜出現炎症損傷甚至潰瘍了。進餐後，食物刺激潰瘍面，當然引起疼痛了。
胃炎——胃潰瘍——萎縮性胃炎——上皮化生——胃癌……
世界上有1粒藥物能治療胃炎嗎？木有；
世界上有1粒藥物能治療胃潰瘍嗎？木有；
世界上有1粒藥物能治療萎縮性胃炎嗎？木有；
世界上有1粒藥物能治療上皮化生嗎？木有；
世界上有1粒藥物能治療胃癌嗎？有，那就是口服化療藥物。一盒10粒，一粒5000元。
如果世界上有1粒藥物能治療胃炎，那就不可能發展到後面的潰瘍；
如果世界上有1粒藥物能治療胃潰瘍，那就不可能發展到後面的萎縮性胃炎；
如果世界上有1粒藥物能治療萎縮性胃炎，那就不可能發展到後面的上皮化生；
其實，在你得胃癌之前，你的胃上皮細胞在苦苦抵抗炎症，一次次從胃炎抵抗到潰瘍，抵抗到萎縮性胃炎，抵抗到上皮化生。
有時有的客戶給我看胃鏡報告單顯示胃粘膜鈣化，這就是你的細胞無能力修復選擇和癌細胞同歸於盡，這就是鈣化的意思。
顯示胃粘膜鈣化，這是你的細胞為了你最後一拼！因為胃藥一般只能緩解症狀，不能恢復胃機能，更不能阻止胃病的惡變。長期服用，還會形成對藥物的依賴、消化功能萎縮，從而引發胃病惡變。
所以，養胃關鍵在於……
1）規律吃飯
早飯匆匆忙忙、午飯簡單對付、晚飯暴飲暴食，睡前再來點夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴飲暴食中被破壞。只有飲食規律了，胃腸運動才能保持協調，功能才能維持正常，這是胃腸健康的大前提。
2）吃東西細嚼慢嚥 讓食物在嘴裡多停留一會兒，食物嚼的越細，胃的負擔就越小。以前，有些人提倡每口飯都要嚼20次再嚥下去，雖然有些死板，但有道理。習慣了狼吞虎嚥的人，可以先強制自己多嚼幾下再咽，慢慢養成細嚼慢嚥的習慣。吃的太快，容易過飽，增加胃的負擔。
3）少吃另自己腸胃不舒服的東西 腸胃不好的人，要留意一下自己吃什麼會不舒服，以後儘量少吃。 1、麻辣燙、燒烤、涮鍋等都是消化科醫生最忌諱的食物。胃黏膜非常嬌嫩的，吃的太麻太辣會刺激胃部，產生灼燒感。吃的太燙就會灼傷胃黏膜，胃黏膜不斷被灼傷，會引發胃炎，甚至胃癌，最後是嘴上爽了，卻傷了胃！
2、少吃或不吃醃製食物。剩飯菜、烤制或醃製的食品（如火腿、烤腸、各種鹹菜），亞硝酸鹽含量往往比較高。亞硝酸鹽可以在胃裡轉化為亞硝胺，是誘發胃癌的主要原因之一，其中醃製肉類，致癌風險更大。
3、遠離煙、酒 眾所周知，菸酒對於腸胃的刺激是最大的。抽菸的人以為尼古丁只會進入肺內，殊不知，煙霧也會隨著消化道進入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜缺血、缺氧，長此以往形成胃潰瘍。
適量飲用低度酒，能增加胃部血液的血流量。但長期或一次大量飲用酒，會直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至出血。
胃不好的人，也應少喝濃茶和咖啡，都是中樞興奮劑，能通過神經反射直接影響胃粘膜，導致胃粘膜充血、分泌功能失調、粘膜屏障破壞，促發胃炎、胃潰瘍發生。
另外，心理調節在慢性胃炎中也格外重要，有些疾病如腸激綜合徵容易受到情緒的影響，病人應該從主觀上樹立治癒該病的信心，保持樂觀心態。因胃腸病往往有反覆發作，病程較長的特點，在治療中有耐心，要持之以恆。即使治癒後，每年也應該定期複查，以減少該病復發。