春天是個容易感冒的季節,感冒這事說小不小說大也不大,但是感冒卻會讓人很覺得難受,尤其像現在這樣的特殊時期,一旦感冒就很容易會讓人誤解,所以我們一定要保護好自己,千萬別讓自己著涼。現在正處於冬春的交替季節,其氣溫都是漂浮不定的,早晚溫差還會很大,因此很多人的身體也會隨之發生變化,可能一時半會適應不了這種忽高忽低的溫度,從而導致身體的免疫力下降,小編建議大家可以多買點白蘿蔔來補一補。
白蘿蔔在飲食和中醫領域都有著廣泛的應用,價格也很便宜,才1塊錢一斤,不懂得買來吃那還真是可惜,今兒小編給大家分享一道最適合這個季節喝的湯——蘿蔔絲丸子湯,口感清淡,特別暖胃,多喝能止咳潤肺,增強免疫力,春天易感冒,多喝這湯增強抵抗能力,全家愛喝,我放心!
【蘿蔔絲丸子湯】
準備食材:白蘿蔔、豬前腿、香菜、花椒水、食鹽、白糖
【烹飪過程】
第一步:將白蘿蔔清洗乾淨,削皮,切成絲,接著架鍋燒水,將蘿蔔絲放進鍋裡燉煮一會兒。
第二步:利用燉蘿蔔的這段時間,將豬前腿肉清洗乾淨,將其剁成肉末,在剁肉的過程中添一些食鹽和花椒水進去,使肉入味,然後將剁就好的肉分別搓成一個個小肉丸子,裝盤待用。
第三步:待鍋裡的蘿蔔絲燉煮15分鐘後,將搓好的肉丸放入鍋中,嗲肉丸煮熟後,根據自己的口味來加食鹽添味,在往裡下一點點白糖提鮮,最後撒上處理好的香菜段就可出鍋裝碗食用了。
【文末小貼士】
食用白蘿蔔不僅能止咳化痰、增強身體的抵抗能力,它還具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動的功效。
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