心主神明，為五臟六腑之大主

心血如果不足，導致的就是血液供應不足，這等於陰血不足，就是陰虛火旺的症狀。那麼白天陰虛，心陽偏亢，會導致心情急躁，長期以往，傷及肝血，就會變成焦躁易怒，月經失調，面板乾燥，手掌乾枯、失眠多夢等等

心肝血不足是失眠和焦慮的一大原因

這和西醫的焦慮症一個意思，很多患者就長期吃著安眠藥及抗焦慮穩定情緒，現在的西醫治療手法也是，在這方面就一味的抑制我們的身體和神經，這是在這一領域的欠缺，中醫在這一塊就選擇了調養五臟

讓五臟陰陽協調了，滋養好血很營養了神經，各方面的症狀就大大緩解。

以調節臟腑的治療手段才能達到治根本的作用

五臟調養好，身體的機能也根之變好，很多一碰枕頭就能馬上入睡的，這是一個有動力有激情的身體，臟腑安好，向著自己的目標努力

閒來無事的人、壓力過大的人，這兩種就是神經休息太過或者壓力太大，想多了也會失眠，飽飯思淫慾和憂愁傷心脾。

總結：失眠就是神經性的失調，我們多應該調節臟腑的協調，五臟六腑安寧，失眠就不是事了。