腦梗是一種非常容易復發的腦血管疾病，不僅發病比較急，危害性大，稍不注意還容易復發，復發後如果沒有得到及時治療，往往也會有不同程度的後遺症。所以預防腦梗的二次發作非常的重要。下面為大家介紹一下，如何有效避免腦梗塞二次復發。

提醒患者朋友，出現腦梗塞不僅要及時接受正規治療，有後遺症的患者及時做康復治療，另外還要做好預防復發的工作。對於腦梗患者二次復發的預防，主要包括藥物治療和生活方式的干預。

1)藥物預防。

主要包括長期口服阿司匹林抗血小板聚集;對阿司匹林不能耐受者，也可以應用氯吡格雷，同時可以口服他汀類藥物，包括新伐他汀、瑞舒伐他汀或阿託伐他汀以調脂穩定斑塊。

2)積極控制病因。

比如高血壓時應合理用藥，使血壓平穩，不應該忽高忽低。

糖尿病時，應積極調控血糖，一般選二甲雙胍口服，必要時也可以皮下注射胰島素。

3)飲食要合理。

主要包括應低鹽、低脂、低糖飲食，戒掉不健康的飲食，多吃水果、蔬菜。同時要戒菸忌酒。

4)多做運動。

平時要適當參加體育鍛煉，控制體重。那些肥胖的人群更加容易得腦梗的，我們可以通過運動來促進血液迴圈，供給大腦足夠的氧氣、血液和營養，能降低腦梗20%的複發率。

5)保持情緒穩定。

情緒起伏過大也易誘發腦梗，所以要保持情緒穩定，避免過度疲勞。