中醫認為："內傷脾胃，百病由生。即許多疾病的根源，都在於飲食不利，損傷脾胃之氣，使之不能運化水谷精微來營養經脈，滋養臟腑和護身抗病。胃為後天之根本，氣血生化之源泉。（注：飲食入身體，實際上是在胃和小腸內進行的，但必須依賴於胃的運化功能，才能把水谷化為精微，也依賴於脾的轉輸和散精作用才能佈散全身。因此，脾主運化水谷的生理功能，實際上就是對飲食物的消化、吸收和轉輸作用。脾的這種功能強健，則機體的消化吸收功能才能健全，才能為化生氣、血、津液等提供充足的養料，才能使全身臟腑組織得到充分的營養，以維持正常的生理活動。所以前人有"脾為後天之本，氣血生化之源"的說法。）有胃氣則生，無胃氣則死"。

從中醫來看，胃痛主要包括六類證型：

一、寒邪客胃型

特點是上腹部隱痛，泛吐清水，喜食熱飲，喜按，肢冷，大便溏薄，舌淡，脈沉細。寒邪可從飲食中來，即指吃了寒涼食物，比如夏天最常吃的西瓜、冷飲等。也可能是因為呼吸寒冷空氣而凍傷了胃。

這種胃痛，若是長時間不理睬，會累及多個臟腑，引發吐血、便血、嘔吐等症狀。

二、胃熱證型

指胃中火熱熾盛，胃的功能失常所表現的證候。常由過食辛辣溫燥之品，或氣鬱化火犯胃所引起。特點是胃脘灼痛、拒按，或消谷善飢；或見口臭，或牙齦腫痛潰爛，齒衄，渴喜冷飲，大便祕結，尿少色黃，舌紅苔黃，脈滑數。

本證多因過食辛辣溫燥之品，化熱生火，或情志不遂，氣鬱化火犯胃，或邪熱犯胃，以致胃火過旺而成。

三、脾胃溼熱型

特點是上腹部灼痛痞悶，嘈雜泛酸，口苦口膩，噁心納呆，倦怠乏力，舌暗紅，苔黃膩，脈濡數。治則：清熱化溼，健脾和胃。方劑：香連丸、平胃散等方加減。

四、胃陰虛證型

是指胃陰不足，胃失濡潤，和降失常所表現的證候。常由溫熱病後期，胃陰耗傷，或氣鬱化火傷陰所引起，特點是胃脘隱隱灼痛，飢不欲食，或食而甚少，或胃脘嘈雜，脘痞不舒，或乾嘔呃逆，伴見口咽乾燥，大便乾結。

本證多因溫熱病後期，胃陰耗傷，或情志鬱結，氣鬱化火，灼傷胃陰，或因吐瀉太過，傷津耗液，或過食辛辣、溫燥之品，或用溫燥藥物太過，耗傷胃陰所致。

五、血瘀氣滯型

特點是上腹部刺痛，食後痛劇，痛處拒按，有時吐血或黒便，舌紫暗有瘀點，脈細澀。治則：活血化瘀，理氣止痛。方劑：膈下逐瘀東加減。

六、胃氣不和型

是指胃氣不足，受納、腐熟功能減弱，以致胃失和降所表現的證候。常由飲食不節，損傷胃氣，或久病失養所引起。特點是胃脘隱痛，或脹痛，食後脹甚，按之覺舒，食慾減退，時作噯氣，氣短神疲。

本證多因飲食不節，飢飽失常，或勞倦傷中，或久病失養，致使胃氣虧損所致。

中醫認為胃腸病是如何發生的中醫認為，胃腸疾病的發生發展，與其飲食、情緒、七情六淫都有很大的關係，其中飲食最甚。

常喝1水——白開水

飯前1小時，喝杯水在有益於消化和吸收。喝水時加入一些繡球菌粉，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。總而言之，如果得了胃病，應該保持良好的心情，避免負面的情緒，還需要注意飲食習慣，這樣才能事半功倍。

少吃2白

鹽

長期的高鹽飲食，會損害胃粘膜，導致胃粘膜的損害，出血，糜爛，發炎，胃粘膜萎縮等等。按照中國的《中國居民膳食指南》，我們每天的吃鹽不要超過6g，相當於一個啤酒瓶蓋大小。千萬不要只計算炒菜時放進鍋裡的那一勺鹽，像吃零食、喝飲料時，我們都在攝入了大鹽分。

奶油

奶油是一種比較油膩並且膽固醇和脂肪量比較高的食物，會促進胃酸分泌加重胃潰瘍，會對胃腸道造成一些非常大的負擔作用，甚至會出現一些損傷。