女人每天泡腳的好處

從養生理論上來

說腳離人的心臟最近，並且負擔最重，腳部保養工作沒做好，就容易導致血液迴圈不暢，因而出現手腳冰涼的現象，甚至誘發其他疾病。冬季養生可以多用熱水泡腳，尤其是那些手腳容易冰涼的人群，冬天泡腳帶來的好處更多。那麼女人每天泡腳的好處有哪些呢？

女人每天泡腳的好處

1.加快新陳代謝

一到了冬季的時候，女性朋友就容易出現手腳冰涼的情況，而且加上不愛運動，就會出現新陳代謝緩慢的情況，那麼泡熱水腳可以幫助新陳代謝的加速運動，這樣可以緩解手腳冰涼的症狀。

2.減肥

大部分女人每天的運動量都比較少，這樣容易長脂肪，而泡腳可以促進代謝，這樣就可以達到減肥的效果。

3.促進血液迴圈

泡熱水腳可以幫助疏通血液的迴圈速度，加快血液的流動，而且腳部是全身經絡的匯聚處，一旦血液暢通，那麼對於全身來說都是可以起到暖身的效果，也就是有了養氣通絡的作用。

4.祛斑

女人臉上長斑，很多時候都是女分泌失調、新陳代謝方面出現問題，那麼泡腳完全可以解決、改善這方面問題，讓女性加快代謝，排出雜物煥發青春。

5.增強體質

女性的體質一般都是會比男性稍微虛弱，所以一點有什麼病毒入侵都是比較容易侵害，而經常泡熱水腳可以幫助增強女性的體質，增加抵抗力，對於驅寒的能力也會提高。

6.改善睡眠

泡腳可以驅散體內的寒氣，全身暖和了，特別是晚上，如果渾身冷的話，睡眠也不會太好，這樣內分泌調節好了，可以有效的減少失眠的症狀。

7.益氣補腎

其實不只是男性才需要補腎，對於女性來說，補腎也是非常重要的事情，而泡熱水腳就是可以幫助血液的迴圈，對於腎氣的補足就有非常好的效果，而且還能保證腎臟的功能。

8.美容養顏

泡腳可以加快新陳代謝，把身體的毒素排出來，這樣面板會變的比較紅潤，可以有效的改善面板粗糙的問題，讓面板變得更加滋潤，可以起到美容養顏的作用。

9.治療腳氣

對於有腳氣的人更是需要經常泡腳，而且可以在水中加入一些藥材或者是治療腳氣的方法，這樣對於腳氣的去除也是有很好的效果。

以上就是對女人每天泡腳的好處的介紹，熱水泡腳能夠讓體內的廢物得以排洩，還可以驅散身體的寒氣，改善失眠等。但是大家一定要注意一下泡腳的時間，最好在半個小時左右，不宜太長。#湖南醫聊超能團#