一、尺澤

【位置】在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處，微屈肘取穴。

【心法】主治咳唾膿血，喉痺，肺積息賁，以及絞腸痧痛，傷寒汗不出，小兒急慢驚風等證。刺3分或三稜針出血，禁灸。

【體會】

①急性胃腸炎：在尺澤附近的靜脈放血。

方法：暴露肘窩靜脈，用碘酒消毒，再用酒精脫碘後，令患者掌心向上握拳，醫者用掌由患者腕部向肘推3~5次，最後一次手要停在距靜脈三橫指處。捏緊前臂，使靜脈怒張，另一手持三稜針對準靜脈，緩慢刺入，以穿透管壁為限，再緩慢出針，血即流出，腹痛、噁心立止，操作完畢，患者屈肘止血。

②膝關節病：直刺，有適當針感時，邊捻鍼邊讓患者活動膝關節;也可針完起針後讓患者活動膝關節。

二、孔最

【位置】在前臂掌面橈側，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸。

【體會】

①外感時可發汗(用遠紅外線照射該穴7~8分鐘)，或針刺捻轉使周身微熱。

②鼻血：直刺0.3~0.5寸，針感酸脹至鼻衄止。

三、列缺

【位置】在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。

【心法】 主治咳嗽寒痰，偏、正頭疼，以及男子淋漓，陰中疼痛，尿血精出等證。針2分，灸7壯，炷如小麥。

【體會】

①陰莖、睪丸、尿道病：彈撥或用針斜刺，使針感向肘方向傳導。

②慢性咽炎：配照海穴(針列缺時，針斜向肘，使區域性酸脹，針照海要直刺0.3~0.5寸，使區域性酸脹、每隔5分鐘捻鍼1次)。

四、太淵

【位置】位於腕前區，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側凹陷中。

【心法】主治牙齒疼痛，手腕無力疼痛，以及咳嗽風痰，偏、正頭痛等證。針2分，灸3壯。

【體會】

①膈肌痙攣（呃逆)：避開動脈直刺0.3~0.5寸，使區域性酸脹。

②脈管堵塞：針法同上。

五、魚際

【位置】位於手外側，第1掌骨橈側中點赤白肉際處。

【心法】 主治牙齒痛，瘧疾初起先覺發寒，傷寒汗不出等證。針2分，惟牙痛可灸，餘證禁灸。

【體會】

①支氣管哮喘：用1寸針向掌心方向刺入0.3~0.5寸，使區域性酸脹，哮喘會迅速平復，肺部哮鳴音消失，體表壓痛消失。

6、飛揚穴是腰痛穴

飛揚穴是治腰痛的首選穴位。比承山穴還立杆見影。

7、陽陵泉是疏筋穴

8、公孫是利脾穴

很多人有胃酸過多，出現胃酸的時候，按一下或者灸一下公孫穴，胃返酸的情況就很快好轉。飽脹也可以用這個方法。

9、太溪能補足腎氣

有人經常足跟痛，其實就是腎氣虛，多按揉或者艾灸，能大補益腎。

10、膻中穴能解氣

生氣、壓抑，胸口痛，乳腺問題，多按或者灸膻中穴，就能快速緩解。

11、血海能補血穴

血海，是血液的海洋，面板瘙癢、氣血不好，都可以按摩或按摩此穴。

12、尺澤是止咳穴

咳嗽不止，氣喘，都可以按摩或者艾灸尺澤穴

13、面板穴——曲池

對於老年人來說，曲池穴具有降血壓的作用，對於年輕人來說，曲池穴是去除臉上疙瘩、豆豆的良藥。

14、商丘是消炎穴

商丘穴可以消除下身的各種炎症，特別是女性有炎症，多拍打或者艾灸此處，非常有好處。

15、少海是耳鳴穴

少海穴最主要的作用是滋陰降火，心火太旺的人，拍打或者艾灸這個穴位，可以滋陰補益腎氣。心腎不交，晚上睡覺比較躁動不安，記得要多按揉或者艾灸此處。

16、身柱穴---小孩的長個子之穴

在背部，當後正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。

17、天突穴---寬胸利氣，降痰宣肺

在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。

18、天樞穴---腹脹腸鳴、洩瀉

在腹中部，平臍中，距臍中２寸。

19、太淵穴---補肺益氣，止咳化痰，通經復脈

在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。或仰掌，當掌後第一橫紋上。

20、太溪穴---滋陰降火

位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

21、足三裡：---調理脾胃、補中益氣

足三裡，在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）

22、印堂穴---醒神、對抗疲勞

在人體前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。