隨著半身不遂的發病率的升高，人們也逐漸開始關注半身不遂應該怎麼治療，除此之外還關注我們是不是應該可以通過預防來減免半身不遂的發生。那麼半身不遂是不是可以預防?怎樣才能預防半身不遂的發生呢?

1、定期體格檢查是預防中風、半身不遂的重要措施。

有很多發生中風的病人，家屬往往覺得很驚訝，因為病人平時從來不看病不吃藥，一直以為他(她)身體很健康，沒想到卻一下子中風了。其實，身體健康只是病人和家屬的一種錯覺。中風的病人往往存在中風的危險因素而不自知。這些人如果能早期發現疾病，採取有效的治療措施，中風是可以預防的。所以，對年齡40歲以的人群，特別是有高血壓、糖尿病或中風家族史的人，定期進行體格檢查，及早發現及早治療中風的危險因素，可以預防中風的發生。

2、加強身體鍛鍊有助於半身不遂預防。

(1)體育鍛煉可以增強體質，提高抗病能力，延緩衰老。

(2)體育鍛煉能夠增強心臟功能，改善血管彈性，促進全身的血液迴圈，提高腦的血流量。

(3)體育鍛煉能夠降低血壓，擴張血管，使血流加速，並能降低血液粘稠度和血小板聚集性，從而可以減少血栓形成。

(4)體育鍛煉可以促進脂質代謝，提高血液中高密度脂蛋白的含量，從而可以預防動脈硬化。長期鍛鍊能降低體重，防止肥胖。

溫馨提示：通過以上介紹，相信大家對半身不遂的預防都有所了解了，希望大家在以後的生活中能夠多加註意，定期體檢，適當增加一些有益的體育鍛煉，防止半身不遂的發生，最後祝大家都能有一個健康的身體。