肝臟是人體內最大的消化腺，參與分解代謝、解毒排毒、分泌膽汁、脂類消化等多項工作，因此，肝臟有"將軍之官"之稱。

但肝臟也是人體內唯一沒有痛覺神經的器官，肝病發生往往是悄無聲息的，因此有多數患者在確診時已經到了中晚期。

但要注意的是，肝臟病變並不是完全無跡可尋。

肝癌一發現就到晚期？醫生提醒：一旦身體有"2黑3臭"，及時就醫

"2黑"

1：面板黑

在沒有暴晒的情況下，突然皮膚髮黑，要警惕。

肝臟的功能之一是儲存鐵質，一旦肝臟受損，肝儲存功能下降，鐵會流入血液中，在面板的表現就是發黑。

因為眼睛周圍的血管密集，面板比較薄，所以眼圈周圍發黑會比其他部位明顯。

2：嘴脣黑

嘴脣顏色對判斷人體健康有重要意義。

人健康時，嘴脣淡粉色，且非常滋潤，若嘴脣顏色突然加深，要警惕是肝氣鬱結導致血瘀引起的。

一般情況下，嘴脣顏色越深，肝氣鬱結也越嚴重。

"3臭"

1：尿臭。尿液有腐敗腥臭味、惡臭味，要警惕是肝臟內或者肝臟外的膽道被炎症、結石、腫瘤等堵塞引起的尿路感染。

2：口臭。肝不好的人，口中經常出現難以緩解的腐臭味兒，要警惕是肝功能異常，肝臟的解毒排毒能力降低，使體內尿素氮水平增多，並隨著呼吸排出導致的。

3：體臭

汗液跟表面面板的細菌混合後，會產生臭味。

出汗是人體排毒的重要途徑，一旦肝功能下降，體內的毒素無法及時分解、排出，就會在體內堆積，並隨面板排出一部分，這時就會產生臭味。

肝不好的人，出現4種表現，別忽視，儘早就醫，可能肝癌要來了

1：食慾不振、噁心、嘔吐，或出現腹痛、腹瀉等消化道異常表現；

2：鞏膜發黃、皮膚髮黃，或尿液呈濃茶色；

3：身體疲倦，總是沒力氣，莫名的消瘦；

4：蜘蛛痣，就是中間有一個紅色斑點，向四周散發很多充血的毛細血管，多長在面部、頸部、上胸部、肩部及上肢等處。

為何"肝病"越來越多？醫生直言：這2件事頻繁做，傷肝更害命

第1件：飲酒

小酒怡情的說法被多數專家否定。

因為喝酒後，大部分的酒精都會經肝臟進行分解，一旦肝臟內的相關酶不夠用，會使酒精分解的中間產物乙醛積累，而乙醛具有一定的毒性，會使肝細胞，引起酒精性肝病。

如果繼續喝酒，會加速肝臟病變的程序，發展為酒精性肝硬化，甚至誘發肝癌。

第2件：忽視乙肝

臨床常見的病毒性肝炎有乙肝和丙肝，其中以乙肝患者居多。

當病情發展為慢性肝炎時，肝細胞被反覆侵害，使肝臟硬化，增加肝癌的發生率。

一般情況下，從肝炎發展為肝硬化需要20年以上的時間。但若肝炎患者有不良習慣，如熬夜、飲酒，就會加速肝臟病變。

因此，一旦確診為乙肝，要進行抗病毒治療，並注意每半年至一年複查一次，複查時根據醫生建議，檢查肝功能、乙型肝炎DNA定量、肝臟彩超、肝臟彈性測定、凝血四項、血常規、甲胎蛋白等專案。

保護肝臟健康，預防肝病，做好這3件事

第1件：喝點茶

肝是"硒庫"，當人體硒含量不足時，會造成肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，引起機體內抗氧化系統遭到破壞，使得肝臟代謝活動中產生的有害過氧化物不能及時清除，引起肝病病情的惡化，致使肝臟出現種種疾病。

補硒，可保護肝細胞膜的完整性、穩定性及其正常生理功能，預防肝病嚴重化。

聯合國衛生組織指出，成年人每天補充200微克硒，可有效預防肝病。

韻.遊.菊是目前所知的硒元素含量最豐富的茶，早晚100ml，養肝效果不錯。

第2件：保持良好情緒

中醫認為"肝主疏洩"，生氣會導致氣血執行不暢，從而引起肝氣鬱結、肝陽上亢等症，那次保護好肝臟，就要控制好自己的情緒。

平時多微笑，對任何讓人心煩的事，儘量不往心裡去，凡事看開點，要知道，到目前為止，你已經從你所有人為不會過去的事情中倖存了下來。

第3件：適量運動

堅持運動能促進血液迴圈，利於毒素排出，還能提高新陳代謝，促進熱量消耗，幫助控制體重，預防脂肪肝。

運動最重要的是持之以恆，建議選擇有氧運動，如慢跑、游泳、廣場舞、太極拳等，每週運動3-5次，每次運動30分鐘以上。

科普小知識：肝癌如何篩查？

肝臟超音波、血清甲胎蛋白測定，這兩項檢查可作為肝癌的篩查。

建議，每年至少檢查一次；

肝病患者、其他疾病患者，每6個月檢查一次；

肝硬化患者每3個月檢查一次。

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