許多女性第一次查出感染HPV都會非常緊張，因為在目前醫療水平下HPV根本沒有特效藥，而且長時間陽性的話，還會引起宮頸的病變，不過這並不代表我們就拿HPV病毒沒有辦法。

雖然沒有特效藥，但我們可以通過自身免疫來清除HPV病毒，那如何提高自身免疫力，清除HPV病毒呢？

堅持兩個好習慣能提高免疫力轉陰，擺脫HPV病毒困擾1、多補充營養免疫系統是清除HPV病毒的唯一方法。因此，想要提高免疫力，增強機體免疫力，必須要補充身體所需的營養。

2、堅持有氧運動運動也可以提高自身免疫力，增強自身抗病毒的能力，這是大家都知道的事情，難就難在很多人都無法堅持，建議大家可以給自己定一個詳細的計劃，先每天抽出一點鍛鍊二十分鐘，慢慢先養生習慣之後，再循序漸進，找到運動帶給你得樂趣，慢慢的就能堅持下去了。

雖然這2個轉陰方法看起來很簡單，但是做起來不容易，希望大家都能堅持下去，這樣HPV轉陰也就會變得非常輕鬆了。