我們經常有這樣的經歷，常常在晚上入睡後感覺全身出很多汗，黏乎乎的，但是在睡醒後汗自動消失了，我們就稱這種現象為盜汗。

盜汗的原因是什麼呢？以中醫觀點來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減來調整。

心血不足造成的盜汗，心悸少寐以補血養心，以歸脾湯加減方劑來調理，如果是陰虛體質引起又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱宜滋陰降火，用以當歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫師鑑別診斷後再用藥調理改善。

盜汗的治療方法有哪些呢？食療方法，黃芪，糯稻根，麻黃根，蜂蜜，將上述三味藥同放鍋內，加水煎煮一碗時，撈取藥渣，加入蜂蜜融化後分兩次飲用，適用於氣血盜汗者。

用人參，白茯苓，生薑，粳米，食鹽味精適量，先將人參，茯苓生薑加水煎熬後，去渣取汁待用，然後將粳米淘洗乾淨，下入藥汁內用小火煮粥，煮至粥熟時，加入食鹽，味精，空腹食用，適用於氣虛盜汗者。

以上是給大家介紹的兩種食療方，如有盜汗並伴有其他明顯體徵，還是建議辨證後用方劑調理。#健康真相館##真相來了##超能健康團#