現在交際幾乎都離不開喝酒，無論是在年會上大家唱歌慶祝，還是在日常飯桌上的交際聊天，基本上都離不開酒的身影。特別是男性朋友們，因為喝酒的群體太過龐大，喝出來的啤酒肚獲得了“老闆肚”的美稱。

在近日有這麼一個新聞，“53歲的糖尿病患者，在喝完酒後出現了血糖下降的現象”！難道喝酒還能降血糖嗎？

為了測驗喝酒降糖這一現象，找了已被確診為糖尿病5年之久的老王，在實驗開始之前先給老王測量了血糖，空腹顯示的血糖是8.3 mmol/L；在喝了2兩白酒以及吃了3-4塊燉牛肉2個小時後測量，測量結果顯示血糖為5.5mmol/L，得出結果：確實在空腹的情況下喝完酒之後，會發生短時間內降低血糖的效果。但是再配合一些碳水化合物的食物一起食用，則又會出現血糖水平升高的現象。這樣，會引起胰島素異常，血糖不穩的情況。

所以儘管空腹喝酒似乎血糖會降低，但是從醫生的角度來看，是不建議糖尿病患者這麼做的。

主要原因有3點

1.喝酒很容易誘發短期內的低血糖，低血糖會比高血糖還危險，低血糖時可能會損傷腦部組織，誘發心血管疾病，情況嚴重者可能會促使患者死亡。

2.酒精會影響降糖藥物的效果，從而無法很好的控制體內的血糖，從而有加重糖尿病的風險。

3.飲酒會導致血糖大幅波動，不利於糖尿病血糖穩定。

4.喝酒會影響糖代謝，影響胰島素髮揮作用，所以說喝酒是不利於糖尿病治療的。

做好3步，把血糖控制得穩穩的：

1.要注意每天的飲食控制，儘量少食多餐，粗細搭配，切記不可一點主食都不吃。

2.適當地做一些運動，如快走、慢跑、瑜伽、游泳、太極拳等，都可以提高身體的抵抗力和身體的代謝功能。

3.日常可以喝一些降血糖的養生茶，如蒲公英、苦丁、羅漢果等這些泡水喝都可以起到一定穩糖的功效。

綜上所述，糖尿病患者要遵醫囑，每天都需要控制糖分的攝入，時刻謹記“降糖”這件事。降糖之路漫漫，不是一朝一夕就能解決的事，需要的是長久的堅持和足夠的定力，才能將血糖穩穩的控制住哦。