“醫生，我痛經/懷不上孩子/白帶多/盆腔炎，是宮寒引起的嗎？”

宮寒是什麼？

“宮寒”這兩個字，幾乎每一個女性患者都往自己身上套過。它到底是何方神聖？從何而來？真的是它造成了各種婦科疾病嗎？

嚴格來說，“宮寒”實際上並不是一個專有病名，很難在正式的中醫學專著或教材中找到，實際上是基於“胞宮虛寒”、“胞宮寒凝瘀阻”從而出現的小腹冷喜熱敷熱熨、畏寒、手腳冷、痛經等一系列症狀。

為什麼會宮寒？

那麼，子宮裡的這個“寒”到底從何而來呢？

實寒

第一種情況，如果寒邪入侵、或者貪涼飲冷，寒氣入裡，凝滯胞宮，就會導致“實寒”。

虛寒

第二種情況，如素體脾腎陽虛，或血虛不足，胞宮失於溫煦，寒從內生，常謂之“虛寒”。

特別提醒：辨別虛實對於大部分普通人來說並不容易，還需要專業醫生的望聞問切。

雖然咱沒法自己辨證論治，但下面介紹這一款藥膳，可謂簡單美味又有益，最適合“宮寒”痛經的您。

當歸生薑羊肉湯

功效：溫中補血，祛寒止痛。

組成：當歸20克，羊肉250克，生薑15克

用法：當歸和生薑洗淨後加水，中火燒開撈出；羊肉洗淨後入鍋急火燒開後撈出。將羊肉放入當歸湯中，加入料酒、鹽及蔥結，加水大火燒開，小火煨20分鐘，加入味精、蔥花和薑絲即成。

古籍記載

當歸生薑羊肉湯分別記載於 《金匱要略· 腹滿寒疝宿食病脈證治第十》 曰: “寒疝，腹中痛及脅痛裡急者，當歸生薑羊肉湯主之”，以及 《金匱要略·婦人產後病脈證並治二十一》 曰: “產後腹中痛，當歸生薑羊肉湯主之; 並治腹中寒疝，虛勞不足”。

辨證方藥

方中當歸養血而行血滯，生薑散寒而行氣滯，又主以羊肉味厚氣溫，補氣而生血，俾氣而得溫，則血自散而痛止矣。

服湯禁忌

當歸生薑羊肉湯對“宮寒”患者有效，但並不適用於所有人：

①體質燥熱有上火症狀人群不適宜食用；

②羊肉不易消化，患有消化系統疾病、高血脂等人群不建議食用；

宮寒並不是唯一！

並不是所有痛經都是“宮寒”引起哦！下期我們將繼續分享其它與痛經相關的因素，敬請期待！

專家簡介

向東方，主任中醫師，中醫婦科學博士，國醫大師婦科劉敏如教授弟子，第四批全國老中醫藥專家司徒儀教授學術繼承人。現任廣東省中醫院芳村醫院婦科主任、國家級名老中醫藥專家傳承專案司徒儀名中醫工作室負責人、擔任廣東省中醫藥學會盆底醫學專業委員會副主任委員，廣東省中西醫結合學會圍手術期專業委員會常委，優生優育專業委員會常委，廣東省內鏡協會婦科內鏡醫師分會委員等多個學會任職。獲評2018廣東最強科室實力中青年醫生，2018廣州市精神文明辦頒發“廣州好人”稱號。主攻方向為婦科腫瘤、女性子宮內膜異位症、不孕症。參與主編人民衛生出版社慢病管理叢書《子宮內膜異位症》，擔任中國中醫藥出版社古籍證治通覽《痛經》副主編，參與編寫國家衛生部統編教材《中西醫結合婦產科學》等，擅長婦科良性疾病的腹腔鏡、宮腔鏡各類微創手術，以及婦科惡性腫瘤如宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌等腫瘤疾病的根治或全面分期手術。