隨著人們生活水平的提高，人們的健康意識也逐漸有了提高。人們對自己的身體健康有了越來越多的關注，也就才會逐漸發現自身存在的健康問題，並找到措施來加以預防。肺臟就是對人體很重要的一個器官，肺臟是人體內部最大的呼吸系統，如果肺臟出現了問題，那就對人的身體造成比較大的傷害。那麼，我們應該如何知曉肺臟的健康呢？肺好不好，從身體這2處就能知道答案，你知道嗎？不妨自查一下。

1.面板狀態

人的面板雖說只是外表的皮囊，但是健康的面板狀態卻也是身體健康的一種表現。而對面板有影響的器官除了肝臟、腎臟、腸胃等，肺臟也是不容忽視的一個。這可能會讓你感覺到有點奇怪，畢竟肺臟只是呼吸器官，與人的面板又是怎樣構成關係的呢？其實人的面板其實是身體很多疾病的反映器，當身體某一部位出現問題時，面板就會有相應的某些症狀。而肺臟主導的是呼吸系統，若肺臟出現了問題，那麼就會影響人的呼吸，嚴重的可能會出現缺氧的情況。在這種情況下，人的臉部面板也會出現相應的變化，常見的就是臉部暗沉、臉色發青以及嘴脣發紫等。

2.呼吸狀態

當肺臟受損的時候，對身體造成的直接影響就是呼吸系統了。因此，從呼吸狀態是可以看出肺臟的情況的。肺臟在健康狀態下，人的呼吸節奏是均勻有規律的，在晚上睡覺的時候也很少出現呼吸不暢、鼻子堵塞等情況。但是一旦肺臟受損，人就有可能出現呼吸不暢、上氣不接下氣的表現，並且肺活量也會有所降低。所以在運動的時候，呼吸會更容易難受。

若想知曉你的肺臟狀況，不妨從面板狀態和呼吸狀態兩方面入手，來測試一下自己的健康狀況。