有一些脫髮不是病理性的，身體各方面也沒問題，到了一定的年齡頭髮逐漸少了，有的和遺傳有關，有的是特異性的……此類例子，身邊還是有不少的，不光體質每個人不同，頭髮茂密程度和頭型，每個人也不同，此種脫髮未必不正常。

不能因為頭髮少，就認為屬於病態了，這是一種誤解。這種脫髮脫得比較均勻和協調，整體上看起來沒有違和感，最重要的是，雖然看起來頭髮不多，但梳頭或洗頭或起床後，看不到頭髮脫落，所以，嚴格來講，此種情況不屬於脫髮，要歸於少髮型體質。少髮型體質和脫髮，二者不一樣。

常見的脫髮多是臨時性的，由身體某些變化引起的頭髮脫落，隨便抓下頭都能抓下來不少頭髮，洗頭時掉的也不少……，這個要找原因。當然，數量不多也沒事，頭髮脫落是正常的，掉個五根十根的不用過於在意了。

咱們今天重點講此類脫髮的調理，持續性的明顯看到頭髮脫落，而且頭髮在減少。如何測試脫髮：頭天晚上把頭髮洗乾淨吹乾，把枕巾弄乾淨，第二天起床看看枕頭上有多少，再加上梳頭掉下來的， 總共多少？連續測試七天，就能明白目前的脫髮程度了。

為什麼會脫髮呢？

情緒波動：比如壓力大，過於焦慮緊張，思慮過度，心情抑鬱，上火等等，心態無法保持平和放鬆，就容易導致脫髮了。

熬夜晚睡：這個是比較常見的，睡眠佔據生命的三分之一，可不光是躺著休息了，身體內部有很多工作要在睡眠中做，包括面板頭髮的維護，臟腑休養，排毒等等，如果長期熬夜晚睡，那容易內分泌失調了，脫髮是表現之一。

脂溢性脫髮：此種多歸於溼熱體質，伴有出油，從前往後脫，髮際線不斷後移，從現代醫學看，歸結於雄性激素分泌過多。