沉迷麻將，影響休息又傷胃麻將原本是娛樂消遣的工具，然而那些沉迷其中的人，多是佔用大量的夜間休息時間或週末休息時間打麻將，往往造成睡眠不足，影響生活、飲食規律;另一方面，在打麻將時，人們常常處於精神緊張狀態，因為生活節行的改變和精神緊張，久而久之便會誘發潰瘍病其具體原因如下所述。

飢飽無度飢飽無度影響胃黏膜組織的更新和損傷後的修復有些人一打起麻來，便將飢飽置之度外。有時是忍飢挨餓，有時又囫圇吞棗、狼吞虎嚥這些都是誘發消化性潰瘍的重要原因，食物可以中和胃酸，不正常的飲食使人體中和胃酸的能力下降不定時、狼吞虎嚥的飲食習慣，容易損傷黏膜。時間一長，難免要誘發潰瘍病。

打麻將不分晝夜，常為輸贏大喜大憂生活節律的改變和精神緊張均可促使胃酸分泌亢進，增加w腸肽的釋放，而胃腸肽也會使胃酸、胃蛋白酶分泌增加，誘發潰瘍病;另外，還可促使胃動脈功能性攣縮，造成胃黏膜缺血缺氧。精神過度亢奮會促使腎上腺皮質激素分泌增加，也可促使胃腸肽分泌，增加胃內酸度，打麻將只能作為一種娛樂活動，切不可因小失大，沉迷其中，傷了自己的身體。

加班族，加出來的胃病 在20世紀90年代，競爭沒有那麼激烈，上班族的工作壓力也就沒這麼大，大多數人對加班都沒什麼切身體會，對“加班”這個詞更是很少關注然而，隨著社會轉型力度的加大，越來越多的企事業單位職工感受到了失業和重新再就業的壓力，即使是在崗，也都感覺心理和身體上的壓力越來越沉重。因為這是一個競爭的時代，任何形式的淘汰和競爭都被冠以各種巨集大而嚴肅的口號，讓你無法爭辯和反抗，更談不上停下來歇息一下了，於是人們只能拼命地加班加點，這樣連續加班的後果不堪設想，有的人得了嚴重的胃病，而有的人則永遠離開了他“心愛”的工作崗位。

許多白領有知識、有能力，平時也注意培養良好的生活習慣，但由於長期處於高強度的工作狀態，經常無法有規律地飲食，有時餓著肚子加班，有時又要陪客戶喝上幾個小時酒。在工作的緊要關頭往往情緒高度緊張，加班的時候餓了就常常往嘴巴里塞許多零食之類的“垃圾食品”，使得胃也加班加點地生產胃酸，胃酸的作用時間久了，就會得胃病。