我們的生活之中，有很多知識是能提高我們的生活品質的，如果沒有做好這一點的話，我們的生活也會出現各種各樣的問題，有些時候影響還是非常大的。有些時候我們完全沒有意識到有問題，就已經因為自己不正確的做法受到影響了。就拿我們吃東西來說吧，有些東西是不太適合空腹吃的，我們如果不注意這一點的話，就會對我們的身體產生不好的影響。像這樣的食物也有不少，不過這裡我們重點講下關於水果的部分，畢竟很多人對於食用水果的時間是不那麼敏感的，因此也就容易出問題。

第一種不太適合大家在空腹的時候吃的水果，就是柿子。這種水果雖然好吃，也很有營養，但就是不適合空腹來吃。如果長期空腹吃柿子的話，我們的身體也會出現一些問題，比如說肚子痛之類的，這是因為空腹的時候胃酸會直接接觸到柿子，然後發生反應，刺激我們的腸胃。如果事先吃了一些東西的話，胃酸和柿子的反應就不會那麼強烈，我們的腸胃也就不會被刺激得那麼厲害。因此喜歡吃柿子的朋友，可以要注意在飯後吃才行。

黑棗也是不適合空腹就拿來吃的水果，和柿子一樣，也是容易和我們的胃酸發生反應，產生一些硬塊，對於我們的腸胃，是有著不好的影響的。想要讓我們的身體更加健康的話，注意食用黑棗時，我們的肚子裡面是要有一些食物的。除此之外，最好也不要在睡前吃，第一是對我們的牙齒不太好，第二是在睡著的時候，消化吸收變慢，就不太容易消化掉這些黑棗。這樣一來的話，我們醒來以後，也是會感覺不太好受的，所以這一點也是要多多注意的。

還有一種水果，空腹吃起來也是不太好的，就是很多人愛吃的菠蘿。菠蘿的口味是比較酸的，如果空腹吃下去的話，很有可能會讓我們感覺胃酸。雖然說酸味的食物也是有不少的，但是菠蘿還含有一種能分解蛋白質的酵素，這兩點綜合起來，就使得空腹吃菠蘿後的反應會比較大了。大家最好是在飯後，再把菠蘿切好了蘸鹽水吃。想要吃到美味的水果，但是又不想自己的身體感到難受的話，這些知識都是要記清楚的，對我們的幫助是非常大的。