腳是人體的第二心臟。多數人認為雙腳的作用就是走路，事實並非如此。因為雙腳上的某些異常變化，也是在暗示你的健康問題。

雙腳出現問題時，不只是腳部組織發生異常，而且說明你的身體部位組織可能也出現了病變，影響到了身體健康。

如果身體出現了病變，導致了雙腳出現了異常，多半是不能拖延的，一定要及時採取行動，才能夠幫助恢復身體健康。身體好不好，腳先告訴你：雙腳沒有這些異常，說明身體健康易長壽。

身體不好，腳先知道？身體不好時，腳部會有4個變化，但願你全無

一、腳上的面板乾裂脫皮很嚴重：

有些人經常會出現雙腳蛻皮的情況，尤其是在春季的時候，腳上也容易出現汗皰疹。大多數人認為這只是普通的腳氣，體內缺乏維生素e也會出現面板乾裂蛻皮的情況。

而有的人經常會用保溼來去除這些蛻皮的情況，面板在缺水的情況下會乾裂蛻皮，而身體缺少維生素E可不是一件小事情，因為它是維持生理活動的重要物質之一，長期缺乏對身體健康非常不利。

維生素e這種物質存在於堅果食物當中，人們不想自己的雙腳乾裂蛻皮變得很醜，在平時也要多吃一點堅果。並且每天晚上一定要堅持泡泡腳，這樣能夠把你雙腳上的死皮去除，保持雙腳的溼潤。

二、腳上的小傷口反覆鼓膿就是不好：

腳上的小傷口反覆鼓膿，其實就是健康問題。正常情況下，小傷口在一個星期就會好得差不多，就算身體癒合能力差一點，最多也就半個月。

但是有些人會發現自己雙腳上出現小傷口，反反覆覆的出膿，而且不容易痊癒。一旦出現了不是暗示你的血糖太高，就是告訴你血液迴圈出現了問題。

小傷口一直不好，和細胞修復能力有關係，不管是什麼原因，希望你及時去醫院做一下身體方面的檢查，也能夠及時了解身體，到底哪一個部位出現了問題。

三、腳指甲蓋前面翹起來：

人們都知道腳趾甲蓋都是貼著肉長的目的就是為了保護腳趾，但是當身體出現問題時，就會讓腳趾甲蓋發生改變，讓你的腳趾甲蓋兒的前面翹起來。

腳趾甲蓋凸起的原因，除了是因為外力引起的，那麼多半與身體貧血有密切的聯絡。多數人對於這個說法感覺不可思議，平時明明飲食很豐盛，怎麼就貧血呢？

其實現在的人貧血是很正常的，因為吃飯挑食或者是不按時吃飯，往往就會導致腸胃無法吸收到充足的營養物質，身體沒有足夠的能量供給那麼就會進入到評選的狀態。

四、大腳趾腫脹發紅走路很痛：

一旦人們腳上出現了異常就要採取措施，因為腳上的關節很多腳趾也是末梢關節，除了穿了不適合的鞋子，導致大腳趾被磨得很疼，如果腳趾一直很疼，並且影響到了人們正常的走路。

那麼很可能與體內尿酸飆升有關係，因為當尿酸在體內居高不下時，就很容易出現急性痛風的情況，最先在人的大腳趾關節處發炎，此時就會感覺到疼痛難忍。

除此之外，大腳趾關節發炎，那麼很可能也與細菌感染有關係，會讓你的腳趾發紅腫痛，勸你及時去醫院做一下身體的檢查。

對於以上這4個表現，希望大家都一個不佔，因為這說明你的身體是足夠健康的。除此之外，在日常生活中也要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，這樣才能夠維持機體的正常運轉，也能夠為身體補足營養元素，為身體健康加分。

平時也要多進行體育鍛煉，現在很多人之所以患上身體疾病，其實主要與久坐不運動也有密切聯絡，所以每天進行適當的運動，更有助於加快血液迴圈，排出毒素和垃圾，維持機體的正常運轉，增強抵抗力和免疫力，為身體健康保駕護航。#健康科普排位賽#