高血壓在臨床中屬於常見的心血管疾病，中老年人屬於高血壓的高發人群，而且有發病年齡越來越年輕的趨勢。雖然說高血壓無法被徹底治癒，但通過後期的飲食調控加上降壓藥物的使用，是可以將血壓控制在正常範圍內的。那麼，高血壓患者在飲食方面有哪些注意事項呢？

高血壓患者吃什麼好？

首先，患有高血壓的患者一定要吃藥，服藥是控制血壓是最基本的條件。飲食上，高血壓的患者需要吃一些清淡的食物，少油、少鹽、少糖。而太鹹、太油膩、太甜的飲食習慣容易導致高血壓的患者出現相關症狀。同時，高血壓的患者需要戒菸限酒。

總之，如果患有高血壓，建議患者吃藥。任何的食物都不可能起到很好的降壓作用。能夠起到降壓的食物或中藥必然含有降壓的成分，但是這些成分可能並不明確，也沒有大量的人群運用，所以可能不具有普遍性。因此不要相信食物降壓的效果，從而過多食用某些食物。

患有高血壓患者在飲食方面要注重調理，最重要的就是限制食鹽的攝入，也儘量不要食用油膩、辛辣等刺激性比較大的食物，要做到少油、少糖，以清淡為主。從這個角度看，廣式飲食是非常適合高血壓患者的。

同時，高血壓患者也要養成良好的生活習慣，不熬夜，適量做一些有氧運動，避免情緒大起大落，學會做自我心理的疏導。

高血壓發病會導致死亡嗎？

很多患者認為高血壓平時不痛不癢，甚至不會產生任何症狀，從而小看了高血壓的危害。其實，高血壓正因為起病隱匿，所以才被稱為“隱形殺手”。那麼，高血壓有哪些危害？高血壓發病會導致死亡嗎？

高血壓肯定會致死。高血壓對人體危害較大，由於高血壓引起心、腦、腎等重要器官發生損害，甚至發生不可逆的損害，都可能會致死。高血壓最常見的致死原因是引起心腦血管疾病。高血壓不僅會引起腦出血、腦梗死、心衰，還容易引起心梗塞的發生，也會造成血管破裂。較為嚴重時還會引起腎功能嚴重的不全，甚至需要進行血透治療，如果不進行血透治療也會導致死亡。

總而言之，高血壓對於人體的危害不容小覷，一旦血壓不受控也是可致命的！因此，一旦患上高血壓就一定要堅持終身服藥，遵循清淡的飲食原則，保持規律且充足的睡眠，適當進行運動，並且要保持心態的平和，不要有太多壓力。只要血壓能控制在一定的範圍之內，高血壓患者通常可以健康、長壽。#醫聯媒體超能團##清風計劃#