現在生活條件好了，生活水平也達到了一定的高度，可以讓你每天都吃到你想吃的東西，但是有很多人都控制不住自己的嘴，一不小心的吃成了一個大胖子。

那麼我們就來看一下肥胖對我們的血脂有什麼影響吧！

第一、肥胖的人一般吃的比較多，吃的較多含的脂肪也就越多，體內過多的脂肪儲存，是肥胖人更容易得高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥。

第二、肥胖者身體裡的胰島素分泌要比不胖人增多，體內的高胰島素血癥很可能會導致血脂異常加重。

第三、肥胖人血脂的清楚能力下降，血脂異常的主要危害是動脈粥樣硬化，可導致冠心病等。

其實有很多人有一個誤區，就是認為只有胖子會得高血脂，其實並不是，我們來看一下為什麼呢？

專家表示，高血脂的發病率和胖瘦沒有必然聯絡，而且誘發高血脂的病因很多，其中和關係最為密切。只是，肥胖人群患高血脂的概率比瘦子高。因為，肥胖人群進食動物脂肪、內臟、蛋類等含膽固醇和飽和脂肪酸多，從而導致血脂升高，加大高血脂的發病率。

而且，家族性症是一種遺傳病，有統計顯示，每150-200個存活的新生兒中即可發現1例家族性高膽固醇血癥患者，而且，及時注意控制飲食，改變生活方式了，仍然存在高血脂。因此，高血脂和胖瘦是沒有必然聯絡的。

因此，瘦子也會患高血脂。日常不能通過體型來判斷是否患病，只有經過抽血化驗才能判斷血脂是否正常，判斷是否患有高血脂。

學會這2種辦法，幫你疏通血管，遠離高血脂！

第1、 多補充含月見草油酸的油脂化合物，維持脂肪酸平衡，其化合物能促進膽汁分泌,可明顯降低實驗性高血脂動物的血膽固醇含量，化合物中所含的亞麻酸和亞油酸都有降低血膽固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用，以降甘油三酯最顯著,並能使主動脈中的膽固醇、甘油三酯含量降低。

第2、 食用大蒜

現在很多人都開始利用大蒜來降血脂，別看大蒜小小的一顆並不起眼，但是它不僅能夠殺菌，而且還能起到預防疾病的作用。經常食用大蒜，能夠幫助身體燃燒多餘的脂肪，從而使血液的粘稠度下降。

大蒜已經成為目前公認的可以降血脂的食物，如果自己有高血脂的情況，可以每天都吃幾顆大蒜，加上適量的運動，很快就能將血脂水平控制在一個合理範圍內。