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運動障礙性疾病是一種反覆性發作的疾病,它又稱又稱錐體外系疾病,老話都說病從口入,既然已經患病了,就更不應該因為飲食而加重運動障礙疾病,因此運動障礙疾病患者一定要主要日常的飲食習慣,接下來介紹下運動障礙疾病患者的飲食禁忌有哪些?

一、運動障礙疾病患者要多飲水。天氣乾燥易缺水,多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝,多喝水還可以促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

二、運動障礙疾病患者要注意飲食平衡。運動障礙疾病患者不要暴飲暴食或常飢餓,這種飢、飽不勻的飲食習慣,會引起消化液分泌異常,導致肝臟功能的失調。所以飲食要保持均衡,食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例。

三、運動障礙疾病患者要少飲酒。運動障礙疾病患者要少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量,要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的,多飲酒會傷肝,甚至造成酒精中毒,危及生命。

四、運動障礙疾病患者要保持心情舒暢。樂觀使人健康。由於肝喜舒惡鬱,故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健,首先學會制怒,要盡力 做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生髮,順調。

五、運動障礙疾病患者更應該適量運動。運動障礙疾病患者要多做戶外活動,如散步、踏青、打球、打太極拳等,既能使人氣血通暢,促進吐故納新,強健身體,又可以怡情養肝,達到護肝保健之目的。

六、運動障礙疾病患者還要服飾要寬鬆。運動障礙疾病患者要寬鬆衣帶,披散頭髮,形體得以舒展,氣血不致淤積。肝氣血順暢,身體必然強健。

溫馨提示:運動障礙疾病的飲食禁忌相信大家都已經詳細的了解了,運動障礙疾病是一種危害性很大的疾病,如果不幸患上此病一定要第一時間去治療,不要因為疾病給我們的生活帶來阻礙。

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