有人說女性乳腺增生是生氣生出來的病，其實不僅乳腺與我們情緒相關，很多婦科疾病都與我們的不良情緒息息相關！

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生氣對身體的無形傷害

我們前面談過寒和瘀對女性的傷害，今天我們來了解一下“氣”，生氣的這個“氣”！

中醫認為：怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。人的七情六慾的過分偏頗，都會影響人體中氣的執行，比如，我們常說的肝氣鬱結，描述的就是當我們經常生悶氣、悶悶不樂，情志抑鬱的時候，導致肝氣被“鬱住”了，不能舒展，導致氣滯、氣結在區域性。

• 氣結在乳房便容易引發乳腺增生

• 氣結在甲狀腺便容易引發甲狀腺結節

• 氣結在盆腔容易引發月經不調、盆腔炎

我們都能意識到對身體有形的傷害，比如我們都知道不能吃太多生冷寒涼，一吃下去身體就會腹瀉、手腳冰涼。我們知道淋雨後要喝杯薑茶，不然就要受寒感冒了。但情緒的傷害比較緩慢而深入，它好像時刻都在影響著我們，卻看不見也摸不著。

情緒對女性的傷害是最大的，女性也是最容易受情緒之苦。

02

情緒的傷害，解鈴還需繫鈴人

情緒引起的乳腺增生，有個很大的特點：心情不好的時候加重，心情好的時候會慢慢緩解甚至自然消失。

可是情緒有時候是比較難控制的，情緒失控的時候，最好能夠配合一些方法去改善或者調理，下面給大家介紹一些神奇的海洋植物！

昆布、海帶、海藻、紫菜

這4種都是海里的植物（海中菜），性味相近（除了紫菜甘寒，其他都是鹹寒），有軟堅散結，利水消腫的功效。

軟堅散結

中醫認為鹹味具有軟堅散結的作用，因此，很多海產品都具有這個功效。

軟堅散結，即治療濁痰、瘀血、氣結等這些體內結聚有形的病理產物的方法，在臨床上“堅”與“結”表現為各部位增生、結節、淋巴腫大等等。

利水消腫

中醫五味中，鹹味也可以瀉下通便，這4種海產有利水消腫的功效。

《食物本草》提到：海物皆軟堅利水，且能益血養陰，惟近海人食過於多，則鹹能劫血，其害不在北方也。《本草綱目》也提到：凡是海中菜，皆損人，不可多食。

由此可見，鹹味的食物吃太多了會傷血，雖有利水消腫之功效，也不建議大家過多食用。

今天我先詳細給大家講解一下昆布和海帶功效和用法。

昆布

大葉似菜、薄如樹葉、葉如手。

【性味】鹹、寒；

【功能主治】消痰軟堅；利水退腫。

海帶

柔紉、扁平長帶狀，中部較厚邊緣較薄而呈波狀。

【性味】鹹、寒

【功能主治】消痰軟堅；利水退腫

• 昆布、海帶利水消腫，久服會讓人變瘦，因為利水太多而且性質寒涼，食用太多會傷人脾胃、氣血與陰液。

• 北方人食用會感到不舒適，主要因為水土不宜。

從功效可以看出，其實昆布與海帶是一樣的，而且長得也很相似，現代也將它們兩種植物歸為海帶一類；昆布柔軟而小，海帶爽口而大，我們可以根據口味去選擇。