中醫認為，春季和肝臟對應，因此立春後要特別注重養肝護肝，做到調節情志、養肝健脾、早睡早起、護目防病。

對於甲狀腺人群來說，春季也是調理甲狀腺結節的好時機，因為甲狀腺結節的形成和肝鬱氣滯關係重大，其發病路徑，中醫認為是：肝氣鬱結——橫逆犯脾——脾失健運——痰濁內生——痰氣互結——循經上行——結於喉結之處。

中醫裡講：肝有疏洩悶氣的作用，喜舒暢而惡抑鬱。

長期的鬱忿惱怒或憂思鬱慮，使體內氣機鬱滯、則導致肝氣失於條達，體內的氣排洩不出去，導致氣凝滯日久，氣是推動血執行的，如果氣滯，則會使血液的執行受到障礙而產生血行瘀滯。

男人煙癮、酒癮越來越重，變得沉默寡言或者暴躁；女性月經不調，失眠，便秘，臉上長斑，愛發火，發胖，根源多與肝氣鬱結有關。

甲狀腺人群春季養肝護肝，除了上面提到的調節情志、養肝健脾、早睡早起、護目防病之外，還需要進行滋補養肝，最推薦的就是服用膏滋。

在中醫口服藥劑型中，膏滋是製作工藝最複雜的，必須大火煎熬，過濾收汁。在吸收上面，膏滋無需經過胃酸消化，即可直接被口腔，大腸，毛細血管吸收。吸收率和轉化率達到了95%以上。

並且膏滋藥效濃縮，效力強勁，大家都知道藥材的濃度、劑量等直接決定效果。膏滋把藥材精華進行反覆濃縮，煉製目的就是為了讓藥材的濃度達到最大、最高，最終透過調服達到非常好的效果。

甲狀腺人群普遍情緒壓力比較大，情志不暢，肝臟疏洩功能受抑制，長期就容易導致肝氣鬱結，在春天進行膏滋進補，也應該主要針對肝鬱進行調理。

另外春季萬物復甦，陽氣生髮，甲狀腺人群長期處於亞健康狀態，也需要補益氣血，所以綜合考慮，甲狀腺人群春季滋補重在疏肝解鬱，益氣養血。

最近接診不少患者，經常詢問在春季如何進行滋補，分享一個滋補方：白芍、佛手、玫瑰花、香附、當歸、沙參、山藥、黃芪、枸杞子、紅棗。

另外分享一道茶和一道粥，也有疏肝作用。

1、二花理氣茶

原料：月季花9（幹品）、玫瑰花9（幹品），紅茶3。

製法：上3味制粗末，用沸水沖泡10分鐘，不拘時溫飲，每日1劑，連服數日。

功效：理氣解鬱。

2、沙參佛手粥

原料：沙參、山藥、蓮子、佛手各20，糖適量，粳米50。

製法：先將山藥切成小片，與蓮子、沙參一起泡透後，再加入所有材料，加水用火煮沸後，再用小火熬成粥。

功效：益氣養陰、理氣健脾、清心安神。

特別提醒：