中年婦女和一些絕經前後得女性，很容易爆發乳腺增生這種病。雖然這種病不會帶來很嚴重的身體上的後果，但是會讓人的精神壓力變得很大，擔心病情會加重。在平時的飲食上是需要忌口的，這4種食物是不能吃的，越吃就會越嚴重。

第一種食物，就是富含雌性激素的食物，比如豆製品，還有一些保養品等。

生活中很多的食物都有一定的營養，但是像豆製品、保養品等，它們的雌性激素含量相對來說是比較高的，要是經常吃，身體內的激素水平就會上升，成為乳腺增生的誘發劑，病情也會加重。

第二種食物，就是一些高脂肪的食物，像是動物肝臟等。

脂肪是人體的重要組成成分，分解之後就會提供能量，帶動身體做很多的活動，但要是攝入的過多，不僅會變胖，還有可能會刺激乳腺細胞，讓它們迅速分列，過度增生，對於病情並沒有幫助，還有可能會讓病情變得更加嚴重，因此在飲食中要嚴格控制。

第三種食物，就是富含酒精一類的飲料、食物，都是不能吃的。

相信很多乳腺增生的患者都知道，酒精可是這個病症的敵人，只要平時沾上一些酒類，不管是喝解酒湯，還是吃藥，都不能阻止酒精對它的影響，勢必會導致乳腺增生進一步的惡化。就算是酒精製品也是不能吃的。

第四種食物，就是含有黃嘌呤的食物，比較常見的就是咖啡、巧克力等。

基本上每個姑娘都是喜歡甜食的，有些還比較喜歡喝一些咖啡等。如果身體健康是沒有什麼問題的，但假如患病，最好不要吃，裡面含有黃嘌呤會進一步影響乳腺增生。

其實，乳腺增生並不可怕，只要在平時的生活中多加註意，飲食上該忌口的不要吃，再進行一些體育鍛煉，相信戰勝乳腺增生不是夢想，身體也會變得越來越健康。

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