對類風溼關節炎患者來說，冬季是一個非常難熬的季節，如何能夠徹底治療類風溼關節炎就成為一個重要的問題。中醫認為，膳食療法和刮痧療法都是不錯的治療方案。

辣椒豬肉湯

瘦豬肉100克，辣椒根90克。將瘦豬肉洗淨，切塊，辣椒根水洗後用紗布包好，封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、薑片、花椒一起放入砂鍋內，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯，每日1劑。

本方具有溫經散寒、祛溼止痛的功能，適用於關節疼痛較劇者。熱痺忌服。

桂漿粥

肉桂10克，粳米50克，紅糖適量。將肉桂研成細末，粳米洗淨，常法煮粥，待粥將熟時，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下，每日1劑，3~5日為1個療程，有效再服1~2個療程。

本方具有溫經散寒，暖胃止痛的作用，適用於寒痺。熱證及陰虛火旺者禁用。

獨活當歸酒

獨活、杜仲、當歸、川芎、熟地黃、丹蔘各30克，白酒1000毫升。先將上述6種藥物研細，分別用紗布包好，放入白酒中，加蓋密封，放火旁煨24小時，候冷即可，不拘時飲之。本方具有補肝腎、強筋骨，祛風溼的作用，適用於肝腎虧虛，風溼痺痛者。關節炎早期及熱痺者禁服。

刮痧治療

有效經穴：發病關節附近膀胱經：大杼

經穴釋義：類風溼關節炎一般是在發病關節附近取穴，以達到行氣血通經絡的目的，使發病關節功能恢復正常。膀胱經的大杼為骨會，有舒筋壯骨之功。

刮拭順序：①發病關節附近②脊背部

類風溼關節炎患者關鍵在於自我保健，防寒保暖。要防止受寒、淋雨和受潮，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。注意勞逸結合，臨床上一些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，但往往由於勞累而重新加重或復發。