這裡要跟大家說明一下，上次的方法只適合風寒感冒初期，也就是剛剛感受風寒，剛剛出現怕冷，寒戰，輕微的頭痛、手腳冰涼，鼻塞，流清涕等症狀。

如果已經進一步發展到咳嗽、咳黃痰，咽乾咽痛等寒鬱化熱的比較明顯的感冒症狀，那麼單獨使用生薑水的方法就不太有效了。這個時候需要儘早到醫院就醫，醫生會根據你的具體情況開具個性化的調理處方。

好了，言歸正傳，今天和大家分享一下，如何輕輕鬆鬆應對夏天的暑溼感冒初期。

夏天比較悶熱，溼度也比較大，我們身體常常存有暑溼之邪。這個時候，空調房裡吃冰棍，吹空調，吃冰鎮西瓜，是很多人的理想。夏天貪涼是人之常情，不過這樣也很容易受到風寒之邪的侵襲，從而導致暑溼感冒的發生。

寒邪會把我們身體裡的暑溼之邪悶在體內，也就是我們老百姓所說的“熱傷風”，從而形成暑溼感冒。一般會出現：頭昏頭沉、身體困重、乏力、噁心想吐、胸悶、怕冷、腹脹、腹瀉等症狀。這個時候該怎麼辦呢？彆著急，有妙招！！！

具體做法

1. 取雞蛋大小的生薑一塊，用刀切成細絲備用，薑絲儘量切細，使薑汁更容易滲出，增加防治效果。

2. 把薑絲放入鍋中加入適量清水煮沸，水沸後繼續煮10分鐘；或者把生薑絲放入保溫效能好的保溫杯中，加入把煮好或泡好的生薑水倒入碗中自然降溫，晾到溫熱的狀態。

3. 向姜水碗中加入兩瓶藿香正氣水，攪拌均勻後將整碗生薑水一飲而盡。

4. 喝完後馬上鑽到被窩裡去發汗，把寒邪發出來，汗出來後如果感覺身體輕鬆了，就說明身體已經恢復健康了。

如果感覺還有症狀留存，那麼可以繼續用上述方法生薑水配合藿香正氣水發汗，每4小時一次，直到症狀完全消失。

這裡特別需要注意的是，每次發汗後要注意防止再次感受風寒之邪，所以發汗後需等身體上的汗自然落下了，再出來活動，不然很容易再感受風寒之邪，反覆發作。

喝完藿香正氣水後要注意

1. 不要馬上吃甜食。中醫認為甜食是生溼的，而藿香正氣水是解暑祛溼的，喝完藿香正氣水馬上吃甜食會產生抵消作用，影響效果發揮。

2. 不要馬上喝茶。茶葉中的部分成分可能會影響藿香正氣水的效果發揮。

3. 喝完藿香正氣水後1-2個小時之內避免駕車。部分藿香正氣水產品含有乙醇（酒精）成分，喝完藿香正氣水某種程度上相當於喝了酒，不宜開車，否則被查酒駕就是百口難辨了。

4. 不要吃頭孢。頭孢和乙醇會產生雙硫侖樣反應，致使體內堆積乙醛，導致頭痛、噁心、視物模糊等不良反應，嚴重的還可能產生休克、呼吸衰竭等症狀。