夜裡睡覺突然醒來，覺得口乾舌燥，這是怎麼回事？其實，引起夜裡口乾的原因有很多，要想治療夜裡口乾症狀，就需要先找準病因，再對症下藥。那麼，夜裡口乾是怎麼回事？如果通過有效措施解決夜裡口乾現象？

夜裡口乾是什麼原因？

1、肺熱

肺熱包括風熱犯肺、熱邪蘊肺等，患者通常火氣較大，往往會有夜裡口乾、口渴症狀。此外，若患有肺氣腫、慢性支氣管炎等慢性肺病，會引起肺功能較差，從而使得機體缺氧嚴重，導致患者通過張口呼吸來彌補，進而帶走口中水分，造成口乾症狀。

措施：建議多食用梨子、枇杷、羅漢果、蜂蜜等具有潤肺功效的食物，以提高肺功能，還應積極配合醫生診斷治療慢性肺病，若肺功能有所改善，夜裡口乾症狀也會有所緩解。

2、邪熱亢盛

機體邪熱亢盛易使陰津虧損，從而令身體缺水，導致血行淤滯、胃火旺盛，引起口舌生瘡、口乾舌燥、面板乾燥等症狀。

措施：建議平時多喝水，少吃食鹽含量多的食物，注意清淡飲食，保持大便暢通。可採用“冰糖雪梨水”等食療方以滋陰生津。

3、口腔疾患

如果患有鼻息肉，或者鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、上下牙咬合不好，晚上睡覺都易張口呼吸，使得氣體從口腔撥出，從而帶走口中水分，引起口乾舌燥現象。

措施：及時診斷並治好耳鼻咽喉或口腔疾病，養成良好的睡眠習慣，儘量不要張口呼吸。

4、維生素B2缺乏

維生素B2參與體內物質或激素的合成、運轉、儲存、代謝等活動，若機體缺乏維生素B2，則易引起脣炎、舌炎、口角炎等症狀，晚上睡覺也會口乾。

措施：建議通過飲食攝取足夠的維生素B2，富含維生素B2的食物有黃豆、花生、綠葉蔬菜等，也可以在醫師的指導下服用維生素B2藥片。