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幽門螺桿菌感染是導致慢性胃炎和胃潰瘍等胃部疾病的重要因素,因此,發現自己胃不好,或者是檢查出慢性胃炎或者胃潰瘍的患者,一定要記得查幽門螺桿菌。因為如果這種細菌不除,胃黏膜不斷遭到破壞,胃病反反覆覆也好不了。

堅持“2吃3不吃”,可趕跑幽門螺桿菌,修復胃黏膜

一、“2吃”

1、吃養胃食物

本身胃不好的人就要多吃一些綠色蔬菜以及一些新鮮的水果,還要多選擇一些易消化的食物,這樣才不會增加胃部的負擔,導致胃病加重。像是小米、胡蘿蔔、紅棗、山藥、西蘭花等,都可以多吃。

2、吃養胃水

平時多喝溫水,有緩解胃寒的作用,還能減輕胃部的疼痛,如果在喝水的同時喝點猴頭菇丁香食用液,可以利用其中的殺菌養胃食物,改變胃部內的緩解,從而抑制幽門螺桿菌的生長繁殖,並幫助修復胃黏膜,讓胃逐漸好起來。

二、“3不吃”

1、不吃生食

研究發現幽門螺桿菌即使不能在自來水中繁殖,但是卻可以存活4-10天,而在河水、池塘水等環境中竟然可以存活長達3年之久,所以為了避免胃部不受幽門螺桿菌感染,要儘量不吃生食,不喝生水等,任何東西都煮熟了再食用。

2、不吃辛辣刺激食物

日常生活中儘量不要吃辛辣刺激性的食物,因為辣椒中的辣素不僅僅會對胃粘膜造成很大刺激,還很有可能造成胃粘膜水腫、充血甚至是潰爛等等,這就給了幽門螺桿菌可乘之機,增加感染的風險。

3、不吃高鹽食物

高鹽食物會直接對胃粘膜上皮造成損傷、加重患者的胃腸道不適症狀,使幽門螺桿難以根治。並且高鹽還會破壞胃粘液屏障,延長胃排空時間,間接地促進致癌物質進入胃粘膜上皮細胞,誘發胃癌。所以平時吃東西不要吃得太重口,儘量清淡一些。

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