幽門螺桿菌感染是導致慢性胃炎和胃潰瘍等胃部疾病的重要因素，因此，發現自己胃不好，或者是檢查出慢性胃炎或者胃潰瘍的患者，一定要記得查幽門螺桿菌。因為如果這種細菌不除，胃黏膜不斷遭到破壞，胃病反反覆覆也好不了。

堅持“2吃3不吃”，可趕跑幽門螺桿菌，修復胃黏膜

一、“2吃”

1、吃養胃食物

本身胃不好的人就要多吃一些綠色蔬菜以及一些新鮮的水果，還要多選擇一些易消化的食物，這樣才不會增加胃部的負擔，導致胃病加重。像是小米、胡蘿蔔、紅棗、山藥、西蘭花等，都可以多吃。

2、吃養胃水

平時多喝溫水，有緩解胃寒的作用，還能減輕胃部的疼痛，如果在喝水的同時喝點猴頭菇丁香食用液，可以利用其中的殺菌養胃食物，改變胃部內的緩解，從而抑制幽門螺桿菌的生長繁殖，並幫助修復胃黏膜，讓胃逐漸好起來。

二、“3不吃”

1、不吃生食

研究發現幽門螺桿菌即使不能在自來水中繁殖，但是卻可以存活4-10天，而在河水、池塘水等環境中竟然可以存活長達3年之久，所以為了避免胃部不受幽門螺桿菌感染，要儘量不吃生食，不喝生水等，任何東西都煮熟了再食用。

2、不吃辛辣刺激食物

日常生活中儘量不要吃辛辣刺激性的食物，因為辣椒中的辣素不僅僅會對胃粘膜造成很大刺激，還很有可能造成胃粘膜水腫、充血甚至是潰爛等等，這就給了幽門螺桿菌可乘之機，增加感染的風險。

3、不吃高鹽食物

高鹽食物會直接對胃粘膜上皮造成損傷、加重患者的胃腸道不適症狀，使幽門螺桿難以根治。並且高鹽還會破壞胃粘液屏障，延長胃排空時間，間接地促進致癌物質進入胃粘膜上皮細胞，誘發胃癌。所以平時吃東西不要吃得太重口，儘量清淡一些。