婦科病是一種常見的女性疾病，子宮肌瘤就是其中一種，而且在30歲以上的女性發病率會比較高。

根據調查顯示，女性之所以患上子宮肌瘤與平時的飲食習慣和生活習慣是密不可分的，所以不想肌瘤纏身的話，一定要管住自己的嘴。

忠告：4種美食，女生再饞也少碰，子宮肌瘤也許“再也不見”

一、少吃雌激素含量高的食物

對於女性而言，雌激素是一種可以調節內分泌的物質，讓女性看起來肌膚更加緊緻顯年輕。所以有些女性會大量的為身體補充雌激素，比如說葡萄酒，蜂王漿等等。

事實上女性在30歲之前，體內的雌激素含量一般都是非常充足的，即使稍有不足，也可以通過正常的飲食來補充。

30歲之後雌激素含量分泌會逐漸降低，需要適量的補充雌激素，但是對於患有子宮肌瘤的女性來說，雌激素攝入過多反而會刺激子宮肌瘤，讓肌瘤慢慢變大。

二、少碰溫補類食物

說起溫補類食物，女性也不陌生，女性在月經期間會經常吃紅棗，桂圓等等食物，屬於溫補類的食物，這些食物由於可以調理宮寒，深受女性朋友的追捧。

適量的吃一些溫補類的食物，確實能夠幫助調節女性寒性體質，而且達到美容養顏的作用，但是對於患有子宮肌瘤的女生來說，溫補類的食物會刺激子宮肌瘤的增長。

所以女性在平時的飲食一定要多花費點心思，少吃一些容易刺激子宮的食物，這樣才能夠讓你的子宮肌瘤慢慢的消失離家出走。

三、少吃點紅肉

我們生活中經常為身體補充肉類食物，比如說豬、牛、羊等等紅肉，這些肉類食物其實也是需要子宮肌瘤患者趕緊管住嘴的。

因為這樣的食物攝入過多很可能會刺激子宮肌瘤的增長，所以平時再吃也要少碰，如果你想要吃肉的話，可以適當的吃一點雞肉鴨肉等等，這些肉滋補效果也是比較好的。

四、少吃點海鮮等發物

當身體患上疾病時都是需要管住嘴的，因為有些食物被稱之為發物，很可能會促使病情發展。

而當女性患上子宮肌瘤的時候，對於海鮮類的食物也是需要少吃的，因為這樣的食物中含有的激素比較高，很可能會刺激到子宮肌瘤，慢慢的增大。

除此之外，對於一些高湯類的飲品也是需要少喝一點的，因為它可能會導致營養過剩，反而不利於子宮肌瘤的恢復。#她健康計劃##健康科普排位賽#