生活中，很多人都因為工作繁忙，或是學習緊張而不能好好吃飯、喝水、睡覺，甚至連上廁所的時間都被剝奪，這樣一來，很多疾病就找上門了，腎結石就是其中之一。現在，腎結石已成為一種常見病，結石帶來的痛感，往往令人手足無措，腎結石如何治療？難道真的要拿腎“開刀”？

今天我們就一起來聊聊長在腎上討厭的“石頭”

了解：關於一顆腎結石的三生三世

腎結石是一些晶體物質（如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等）在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統的常見病、多發病，男性發病多於女性，多發生於青壯年，左右側的發病率無明顯差異，90%含有鈣。

如若不積極治療，往往會嚴重地影響健康，由於結石的梗阻，可以引起梗阻平面以上的輸尿管及腎盂腎盞發生進行性加重的積液及感染，梗阻不解除，最後還可使大部分腎實質萎縮，甚至引起尿毒症。

腎結核為什麼偏偏就找上你？3大因素要警惕天氣：腎結石“生於夏天，發於冬季” 因為天兒一熱，出汗多，排尿少，尿液就變得比較濃縮，所以夏天容易形成結石。冬天天兒冷，出汗少，人的尿量增多，夏天形成的小結石會被尿液沖洗而向下移動，導致腎結石引起的腎絞痛常常在冬天發作。飲食結構單一：如只愛吃大肉不愛吃蔬菜，也會導致結石。遺傳代謝因素：如痛風可以導致尿酸排洩過多，大量的尿酸就可能在腎臟形成結石等。

得腎結石，要多喝水？提示：不是所有的結石都能喝水排石

現在一般認為5 毫米左右的結石，在合理多運動加上多喝水的情況下，有自發排出的可能性。因為多喝水可以稀釋尿液，能加快尿液的排出，把在腎臟中沉澱、積聚的鈣質以及雜物排出體外，不致於形成結石，並且能減慢結石變大的速度，因此對腎結石的預防有著非常重要的意義。

但大的結石（超過5、6 毫米甚至到1 釐米左右），理論上是很難自然排出去的，因為正常輸尿管的內徑就只有2～3 毫米。特別是當結石直徑超過1釐米時，結石基本不可能通過輸尿管和尿道自行排出。大結石在向下移動的過程中，常常會嵌頓於狹窄處，造成梗阻。如果多喝水，便會對泌尿系統造成較大的壓力，甚至引起腎積水。

劃重點：腎結石患者正確的喝水、飲食方法學起來

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