對於每一個人來說，都有一個長壽的願望。前半生忙於工作，忙於結婚生子，到了後半生，終於可以好好的休息了，自然希望有更多的時間去享受生活，但是真正能長壽的人卻很少。現在人們的平均壽命比以前高了，一方面大家更注重養生，一方面一些小細節也能有助於你長壽。

夫妻一起經常做幾件事，或能有助於長壽

多接吻。在以前那個年代，牽牽手都會受到非議，但是現在人們的思想進步了，對很多事情也都更加的包容，所以接吻就成為了很常見的畫面。接吻，是表達愛意的一種方式，也有助於雙方的健康。有研究發現，經常的接吻，可以促進血液迴圈，加強肺功能，還可以延緩面板衰老的速度。所以一直保持接吻習慣的人，生命會比普通人長五年，所以夫妻之間可以多接吻，沒必要覺得害羞。

多牽手。上了年紀之後，很多人會覺得牽手是年輕人才做的事情，所以夫妻兩走在路上，也都是各走各的。但是經常的牽手，會獲得安全感，在牽手的時候，兩個人會距離很近，也增加了彼此心靈交流的機會。經常牽手，還可以提高身體的免疫力，從而有助於長壽。

多交流。人和人之間最重要的就是溝通和交流，及時的溝通，可以避免掉很多的誤會。之前看過這樣一則報道，有一位男子在路上遇到了下棋的大爺，他想要上前進行交談，但是大爺沒有理睬，之後這位男子生悶氣竟然就猝死了。當人長期的處於一個不良的情緒當中，就會對身體健康造成傷害，不僅會容易失眠，內分泌失調，甚至還會危害血管的健康。所以夫妻之間，有什麼事情一定要及時溝通，及時解決，多交流，這樣才能讓感情一直保持甜蜜的狀態。

為對方按摩。現在生活節奏加快了，無論是男人還是女人，身上的壓力都很大，就很容易出現腰痠背痛、脖子痠痛等現象。在睡覺之前，互相的為對方進行按摩，不僅可以讓關係變得更親密，也能讓疲憊的身體得到放鬆，從而緩解疲勞，放鬆身心，促進血液迴圈，身體自然會更加健康。

和諧的生活。和諧的“互動”，會讓雙方的感情更加的甜蜜，很多不愉快的心情，在這個過程中可能也會隨之消散。所以對於這件事情，完全沒必要太害羞，只要適當，對身心健康都是有好處的。在這個過程中，男女雙方的身體都會分泌出一種物質，會讓人開心，可以釋放壓力，還有助於促進睡眠和代謝，所以保持和諧的“互動”也是有必要的。

其實文中提及的這些，都是很簡單的事情，只要你想做，自然可以做到。夫妻本身就是相互陪伴的存在，如果能堅持做好這些事，感情變好了，心情愉悅了，身體也健康了，何樂而不為呢？