很多人吃飯時喜歡小酌一杯，喝的酒各不相同，有人喜歡啤酒，有人愛好白酒，“酒入愁腸”，不論憂愁還是煩惱，都會暫時忘記。大部分人偶爾聚餐或者陪客人才會喝幾口，有的則不同，每天吃飯都得喝點小酒，否則胃口全無，食不下咽。

“酒”文化在中國有崇高的地位，從古流傳至今，無論是外國交流，還是親朋好友聚會都會喝一點，古代酒類以白酒為主，用糧食釀造而成。古代大家熟知的愛好飲酒的有我們的“詩仙”——李白了，他愛詩更愛酒，所以寫出了很多像“花間一壺酒”這樣很有情調的詩句。

那時候人們通常關注的是酒的本身，以及它能帶給我們什麼，很少去關注“喝酒傷身”這件事。隨著經濟的發展，酒文化也在發展，傳播更加廣泛，酒的種類也不斷增多，喝酒的人也越來越多。

那麼吃飯習慣喝二兩小酒的人，將來會怎麼樣呢？

我們聽得最多的就是喝酒傷肝，其實酒給我們身體帶來的傷害遠不止於此，它給我們身體的很多器官都帶來很嚴重的影響。

最明顯的是以下3點。

1.損害腸胃

我們的腸胃都是很脆弱的，經常有朋友不按時吃飯就會導致胃疼，更別說是喝酒了，酒屬於辛辣刺激之物，大量飲酒，會引起腸胃不適，久而久之可能會引起胃潰瘍和腸胃炎等疾病。

2.傷害腎臟

酒精中含有很多的乙醇，經過腸胃到達腎臟，然後被人體排出體外，所以醉酒的人經常會感到口渴，也是由此。並且酒中含有較多乳酸，對使人體尿酸升高，堆積在體內，對腎臟造成損失。在中國痛風的人群已高達7000萬，大部分是由於喝酒造成的。

3.對大腦造成影響

喝酒容易對人體的中樞神經造成損失，會出現精神不濟，記憶力減退等各種問題。如果青少年時期便有吃飯喝二兩小酒的習慣，那麼無論的身體還是學習成績都會有極大的下滑，不僅影響發育，更影響平時的功課。

不知道大家身邊習慣喝酒的人多不多，也不論是因為什麼原因喝酒，個人愛好也好，談生意也罷，能免則免，能禁則禁，不是一口都不喝，而是不讓酒成為生活的全部。

因為喝酒造成的事故太多了，我們時常在新聞上看到醉酒行凶，亦或酒駕肇事這類的事件，酒精會使人沉迷，分不清現實，“酒壯人膽”也成了很多人肇事的幫凶和藉口。要知道，這種事件的發生往往毀滅的不只是一個人，而是幾個家庭，所以為了避免不幸的發生，即使做不到滴酒不沾，也要做到淺嘗輒止。

無論是因為什麼原因面對酒桌，請務必不要只考慮一個人的痛快，要考慮一個家庭的未來。父母是孩子的榜樣，因為喝酒而使家庭支離破碎或者讓自己的身體受到傷害都是不值得的。如果你說盛情難卻，那麼教你一句話，就說“我不習慣喝酒，家裡孩子還小”，我想就不會面臨勸酒了，人人做到自律，何愁事故的減少。

​“君子之交淡如水”，不喝酒難道就交不到朋友嗎？以茶會友也是很好的選擇，亦或者喝些果汁牛奶這類健康的飲品，不要養成壞習慣，更不要讓習慣毀了自己。“剋制”是成年人應該做的事，“培養”是家長對於青少年的責任，以茶交友，更為真心。