正常糞便中會有少量粘液，因與糞便均勻混合不易察覺，如果糞便中出現肉眼可見的粘液，說明其量增多。糞便粘液增多與多種因素有關，粘液便可分為生理性和病理性兩大類。

一、生理性粘液便

與非疾病因素如過度緊張、驚嚇刺激及小腸過敏等相關，導致大便中偶爾出現少量粘液的，可視為生理性粘液便，可以透過改變生活方式來改善此情況。

（1）增加飲水量：保證每日充足的飲水量可以改善大便形態。一般來說，正常成年人的每日飲水量以1.5L為宜。

（2）膳食均衡：多食蔬菜水果，少食用辛辣生冷食物。增加膳食纖維的攝入，不僅有助改善排便，而且可以有效預防痔瘡。

（3）調理腸道菌群：食用富含益生菌如雙歧桿菌、乳酸菌等的食物或補充劑。

（4）注意休息：避免勞累和久坐，進行適當的體育鍛煉。

二、病理性粘液便

通常為肉眼可見的粘液增多，此類粘液與大便混合不充分，常附於大便表面或呈稀薄果凍狀。出現大便粘液與血、膿性物質混合的情況，需要更加重視，可能是腫瘤的前兆。

（1）結腸炎

尤其是潰瘍性結腸炎，很容易引起腹瀉、腹痛、粘液便，甚至便秘、腸鳴等情況，腹瀉與便秘可單獨發生，也可以交替反覆出現，常伴有消瘦、乏力及失眠等症狀。

（2）慢性腸炎

常由細菌、病毒、真菌、寄生蟲、飲食及濫用抗生素等導致的腸道慢性炎症疾病。臨床上常表現為長期慢性、或反覆發作的腹痛、腹瀉及消化不良等症狀，嚴重時，可有粘液便或水樣便。

（3）腸癌

如直腸癌、結腸癌，腸道腫瘤等，以結腸癌粘液便最為明顯。結腸癌早期多腹脹、腹痛、消化不良等，症狀不明顯，常被漏診。而後會出現排便習慣改變，便前腹痛，粘液便或粘液膿性血便，伴有低熱、乏力、消瘦等症狀。

（4）其他

如痔瘡便血、直腸、結腸息肉、細菌性痢疾、急性血吸蟲病及中醫認為的脾胃虛寒、脾虛溼熱、寒溼等症都可能導致大便帶有粘液。

對於症狀不明，粘液多，尤其混合血液、膿性分泌物等粘液便，應及時到醫院進行檢查，儘早排查病因，接受治療，防止病情加重惡化。

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