據資料統計顯示，目前中國肝癌人數約佔了全球的55%，中國每年有近40萬人死於肝癌%。肝癌已經成為嚴重威脅中國人民健康和生命的一大殺手。

肝癌的病因

流行病學及實驗研究資料表明，乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染、黃麴黴素、飲水汙染、酒精、肝硬化、性激素、亞硝胺類物質、微量元素等都與肝癌發病相關。其中最容易發展為肝癌的是丙肝。

由於肝臟位置隱匿，肝癌早期症狀不明顯，所以80%的肝癌患者被發現的時候已經是中晚期了。儘管肝癌的治療手段有很多，但是治療的效果並不好。據資料顯示，中國肝癌的5年生存率只有12%左右。肝癌的死亡率如此之高，已成為癌中之王。

和所有的腫瘤一樣，只有早期發現，肝癌才能獲得好的治療效果。所以定期體檢就顯得非常重要，一般有肝炎基礎的病人3~6個月體檢一次，而普通健康人群一年體檢一次。做到早發現，早治療。研究顯示，早期肝癌的治癒率是比較高的，經過積極的治療，5年生存率可以達到90%以上。

春養肝

春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認為，春天是肝旺之時。

（1）注重調理情志。

肝主情志，性喜條達而惡抑鬱。據相關資料，癌症和一些腫瘤患者中，無法疏洩心中鬱悶的是其他人群的2～4倍。現代人經常會出現情緒低落，抑鬱等問題，而這些問題往往會傷肝。因此，春季養生主要為注重精神調理，保持心胸開闊，情緒樂觀，以使肝氣順達，氣血調暢，達到防病保健康之目的。

（2）養肝血。

肝開竅於目，其華在爪。經常熬夜，或長期在電腦前工作，或睡眠品質不好，常常會有肝血虧虛的現象。中醫有句話“人臥則血歸肝”，所以養肝最好的方式，就是每天找時間休息。中醫的子午流注中講，肝膽在23時至3時最興盛。所以我們要養成23時前睡覺的好習慣，這樣能讓肝能發揮其解毒的作用，以清除疲勞的感覺。

（3）清淡、青色飲食。

中醫講：“肝主青色，青色入肝經。”青色的食物可以起到養肝的作用。同時，清淡的食物也可以減少腸胃負擔，增加食物中有效成分的利用率。常見的養肝蔬菜有綠豆芽、黃豆芽、菠菜、芹菜、萵筍、香椿、香菜、春筍等。

（4）適當運動。

運動可防止脂肪肝形成。已經患有脂肪肝的人，更加應該堅持體育鍛煉，適當進行一些慢步跑、快步走、騎單車等有氧運動，這些都可消耗體內熱量，控制體重增長。