最近的央視百家講壇，由北京一位中醫老師主講。他研究《黃帝內經》，專門講養生方面的常識。而前些日子，很多專家也指出，新冠肺炎在發病之初，可以用中醫進行干預，提高身體免疫力，增強體質，就能抵抗病毒的侵襲。

網上看到一則關於二月總結的文字，寫了二十條，雖有調侃的成份，但內容精闢，寫得真好。其中一條寫到：“這個月，男人們成為最好的廚師，幷包攬了以前鐘點工阿姨的活，沒想到鐘點工丟了飯碗！”

居家過日子，家務活理當夫妻分擔著做，廚藝好的負責燒飯，眼神好的就收拾屋子。有不少人確實因工作需要，一直在崗位上忙，家人應該能夠見諒。也有一種人，甩手老闆當慣了，吃現成的用現成的，巴不得碗端到手上還要喂他吃才好。豈不知，只有親人，才會這麼對待，若是懶惰成性，那才真正是慣壞了，反倒是害了他。

人，不管有多大出息，首先要能自食其力，懂得生活不容易。成年人的世界，是一汪苦海，大家身處其中，沒人能夠倖免。只有看誰的適應性強，有沒有吃苦精神，敢不敢面對現實，如果具備戰勝一切困難的勇氣和能力，越過苦海，自然苦盡甘來。

就說做家務，是很辛苦。如果你不做我不做，大家都不做，那家裡人吃什麼？房間勢必一團糟。真是在為工作而操勞，可以理解。但有的人因為工作不順心，感情不如意，壓力無處傾瀉，喜歡找朋友在外喝酒、打牌、唱歌，一玩就是大半夜甚至通宵達旦，也就違背了作息的規律，待身體受到傷害再治療，才後悔莫及。

魯豫在《偶遇》中說過這麼一句話：“無論是誰，我們都曾經或正在經歷各自的人生至暗時刻，那是一條漫長、黝黑、陰冷、絕望的隧道。”每個人都有不同的苦處，可以回味，不必宣揚。世上沒有感同身受，面對著苦，主動去吃，應能嚐出甜頭。

《黃帝內經》是一部古代的醫學鉅著，也講述著很多道理。其中談到養生時，要求“法於陰陽，和於術數。”強調要效法自然界的陰陽規律，調和各種具體的養生方法，包括飲食、起居、鍛鍊等，都要協調運用，不能太過……（2020年3月27日）