#美食好物推薦#

春天，生機盎然，一切都是欣欣向榮的樣子！除了春耕播種，春天也有很多美味的收穫，就拿水果來說，適合春天吃的水果還是蠻多的！水果跟蔬菜一樣，是我們日常生活中不可或缺的食物，水果除了帶給我們良好的口感之外，也給我們提供了豐富的營養價值。

春天的水果，因為有了雨水的滋潤，所以特別甜美多汁，飽滿圓潤，而吃起來口感也是非常的好！清明前後，這4種水果不妨多吃，汁多肉厚，滿足了我們的口腹之慾，好吃不貴，老少皆宜！

第1種、人蔘果

說起人蔘果，你有沒有跟我一樣，立馬就想起《西遊記》裡的那個人參果呢？只不過，此人蔘果非彼人蔘果也！名字相同，但模樣可不一樣哦！現實中的人蔘果，長得更像雞蛋，又像雞心，漂亮的橢圓形，迷人的紫色花紋，浪漫得讓我一見就動心！人蔘果營養豐富，含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素以及鈣、鋅、鐵、鉀等多種營養成分，適量食用人蔘果可以補充養分，起到均衡營養、強身健體的作用。

雲南高原的寶山地區，屬亞熱帶低緯度高原山地氣候，冬無嚴寒，夏無酷暑，四季如春，此氣候條件下生長的水果，自然成熟，新鮮採摘，原產地直供。人蔘果有著淡淡的果香味，色澤透亮，表面有著紫色的花紋，看起來給人一種Sunny的味道。輕輕地咬上一口，果肉細膩而飽滿，脆甜多汁，越吃越想吃！

第2種，蘋果

蘋果，也叫”智慧果“，是一種特別適合老人和小孩吃的水果，蘋果性平，且營養價值非常全面，富含各種營養元素，如蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂、硫、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、纖維素等營養成分，對我們人體非常有益。研究發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。

對於蘋果，我比較喜歡吃這種花牛蘋果。來自甘肅禮縣的花牛蘋果，個大勻稱，鮮豔而紅潤，外表光滑又細膩，給人一種滿滿的Sunny的味道。而且，花牛蘋果有一個很大的優點，就是一種蘋果兩個吃法：如果你喜歡吃脆的，就放到冰箱裡冷藏一下；如果你喜歡吃粉的，就把它放在常溫下擱幾天，蘋果就會變得粉粉的，切塊或者用勺子挖給小孩子吃，是非常不錯的選擇。

第3種、百香果

百香果，又叫雞蛋果，被稱為”百果之王“，因為它含有豐富的維生素、粗纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的營養元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，特別適合小孩和孕婦吃。百香果有紫色和黃色兩個品種，紫色更多一些，黃色因為稀少而顯得更貴一些，但在營養價值上，兩者相差不大。

雲南德巨集與緬甸依水相連，氣候豐富多樣化，自然優勢明顯，加上採用原始的種植技術，人工除草，施用有機肥料，才能孕育出優質的百香果。這些百香果，在樹上自然成熟，而且個大飽滿，酸甜可口，細膩多汁口感好，香醇水潤營養豐富，你可以直接切開挖著吃，也可以挖出來加入牛奶打成奶昔，還可以用來炒菜，風味獨特！

以上這3種水果，春天季節不妨多吃，美味又營養，好吃還不貴，多吃水果，讓女人變得更為水靈動人！