《素問·調經論》中指出：「五臟之道，皆出於經隧，以行血氣，血氣不和，百病乃變化而生，是故守經隧焉」。

人體是由臟腑、經絡、皮肉、筋骨、氣血、津液等共同組成的一個整體，一切筋傷病的發生發展無不與氣血有關。

頸椎的位置非常重要，它上承大腦，下連軀幹，並且頸椎又是脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動頻率最高、負重較大的節段。

頸椎一旦出現了問題，將表現出：後頸有疼痛感，嚴重時手和胳膊會有疼痛和麻木感；會有頭痛、頭暈、目眩、噁心等感覺；手臂無法抬高，脖子不管什麼姿勢都不舒服等症狀。

因此，有句俗話說是「萬病之源，起於頸椎」。

頸椎病的病因病機

在中醫裡，一般認為頸椎病的形成，常與虛、寒、痰、瘀有關：

1

虛：頸部勞損為前提

頸部勞損導致氣血瘀滯，筋脈失養，即導致「正氣不足」。

2

寒：寒性收引為外因

寒邪會首先侵襲我們的頭頸、背部，循行與頸部的主要有膀胱經、督脈、三焦經、膽經等。

當有寒邪侵襲，受了風寒，就會覺得脖子發硬、疼痛、怕冷，這是因為寒性主收引。

3

痰、瘀：溼邪停留為內因

《黃帝內經》有云：「諸痙項強皆屬於溼」，若是沒有受寒的外因，頸椎出現僵硬，多屬於溼邪停留於頸部所致。溼邪為患，往往夾痰、夾瘀，導致病情複雜難愈。

那麼，該如何保護我們脆弱的頸椎呢？這個具有平肝息風，祛風解毒，通利官竅作用的穴位，了解一下。

風池穴。

揉捏風池穴，能治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。

取穴定位：位於頸後兩側枕骨下方，髮際兩邊大筋外側的凹陷處。

按摩手法：被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身後，一隻手扶住被按摩者的前額，另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以區域性有酸脹感為佳。

《黃帝內經·金匱真言論》講：「東風生於春，病在肝，俞在頸項。」這句話中，「俞」是通假字，通「運輸」的「輸」，也通「腧穴」的「腧」，也就是通道的意思，換言之，春季肝病高發，而肝在肌表有一個通道，就是脖子。

在需要養肝、舒肝的春季，養護好我們的頸椎就是養護肝臟，也就是在養命！