陽氣者，煩勞則張，精絕，闢積於夏，使人煎厥；目盲不可以視，耳閉不可以聽，潰潰乎若壞都，汨汨乎不可止。

所以這裡的意思就是陽氣，如果煩勞那麼就會張弛，而收不回，讓人精絕，也就是說過勞會讓人身體內的精絕，所以才會有目盲，耳閉，之說。所以何為煩勞呢？

煩從火，也就是心煩，心靜不下來，有火啊，勞從力，那麼也就是幹活累啊，所以合起來就是，身體也辛苦，心裡也不安寧，這樣的情況陽氣就沒辦法維持身體正常的收藏，這時候精藏不了，會暗耗精血。

最近幾年很多病年輕人更容易得，而且還有一些猝死，都跟陽氣使用的有問題有關係。就是那種生活方式是暗耗的，這樣不顯眼，但是陽氣張，收不了，精也藏不了，所以身體也就不行了。

陽氣者，大怒則形氣絕而血菀於上，使人薄厥。有傷於筋，縱，其若不容。汗出偏沮，使人偏枯。高梁之變，足生大丁，受如持虛。勞汗當風，寒薄為皶，鬱乃痤。

還有一個不能大怒，大怒那麼就會氣絕，也就是說那一刻身體控制不了自己，很傷，除了氣絕，還會血多往上逆行，嚴重就會不省人事啊，叫厥，上面也有厥，是煎厥，類似精虧的厥，這裡是氣血逆行啊，上衝，就厥了，是實。

筋骨就鬆懈了，會偏枯。高粱是食物，如果碰到飲食多了，脾胃發生變動，有時候五臟六腑都會中毒。中毒還是飲食來的，腳上也會生疔瘡，身體整個虛弱起來了。

此時又去幹活出汗多受風，那麼會就會鼻子發紅，如果寒氣鬱在裡面就會生痤瘡，所以痤瘡跟生氣有關。

所以夏天要使志無怒。

生氣氣壞的還是自己，自己要放過自己啊。

總的來說本次學習就是人不要太煩勞，也不要大怒。如何做到，就要從認識自己，什麼樣的情況下會煩勞和大怒開始。哈哈哈。