肝臟是人體內最大的實質性臟器，它內部沒有神經支配，只有包膜上存在感覺神經。一般輕度脂肪肝患者是沒有任何感覺的，當脂肪在肝臟裡堆積到一定程度，肝臟被撐大，包膜受到牽拉時，患者就會感覺到肝區有不適感，不過這時候一般都是中重度的脂肪肝了。

對於脂肪肝患者而言，雖然大多都會選擇手術治療，覺得效果會更好。但是並不是所有患者都適合進行手術的，沒有手術指正的患者是不建議手術治療。另外，輕度的脂肪肝患者是可以通過自然療法進行治療，也可以取得比較好的效果。

脂肪肝的自然療法是什麼？

脂肪肝的自然療法，就是通過改變生活方式、飲食方式調理身體。患者需要適當、適量的運動，最好進行有氧運動，而且要保持的一個星期至少做四次運動，每次要持續30分鐘。如果運動低於四次，每天的運動時間低於30分鐘，是達不到燃燒脂肪的效果，消耗的只是體內的糖分。而且這種運動是有講究的，有氧運動的心率要達到一定的標準。

此外，還要通過飲食調節維護身體的健康，要多吃青菜，多吃魚、蝦等高蛋白的飲食。脂肪肝患者講究的是要高蛋白、高釺維素、低脂肪、低糖分的飲食。通過這兩方面的調整就可以治癒輕度脂肪肝，不需要服用特別的藥物。

脂肪肝患者可以喝茶嗎？

很多人都喜歡喝茶，茶有各種各樣的，比如紅茶、綠茶、普洱茶等，脂肪肝患者是可以適當地喝茶，對身體是不會有太大影響，但要注意最好不要喝濃茶。

茶裡含有一種可以控制肝硬化，甚至是逆轉肝硬化的物質叫茶多酚。茶多酚有降低血脂及減少內臟脂肪的作用，對脂肪肝患者有一定的益處。比如綠茶、黑茶等茶葉中茶多酚的含量都是比較多的，適合脂肪肝患者飲用。輕度脂肪肝的患者是可以通過自然療法進行治療，最好是到正規的醫院接受醫生的建議，制定適應自己的治療方案，才能更快恢復健康。