大家好，我是沈大夫。

口腔潰瘍我們每個人都經歷過，一般老百姓都經歷過它的痛苦過程，而且總是習慣歸咎於“上火”，喝水太少了。誠然，多飲水後一般潰瘍都會在1-3日內消失，但也有一些朋友口腔潰瘍反覆發作，有的人病史短，幾個月或一年才發病一次，有的朋友病史較長，發作頻率較高，可以一個月發病一次甚至新舊潰瘍交替出現，雖然也是一到兩週自愈，但是苦不堪言，這種情況就是複發性口腔潰瘍。

一般情況下口腔內的小潰瘍多由外傷引起，也有很多患者發病是由精神緊張、戒菸、月經等有關，只能通過病史判斷，如果潰瘍超過3周未愈，應考慮有無慢性腸道炎性疾病、艾滋病、中性粒細胞減少等免疫疾病，及白血病、紅斑狼瘡、白塞病。此外抗癌藥和抗甲狀腺藥也可能導致口腔潰瘍。

不論是單發性還是慢性的口腔潰瘍，都可以使用維生素B2、B6、泛酸、生物素等維生素B治療，另外維生素C也必不可少，甚至服藥後一個晚上即痊癒。當這些維生素缺乏時就會引發口角炎、肛門潰爛等面板黏膜病變。重者可使用殺菌藥及激素治療。

總之要注意多吃水果蔬菜，生活規律不熬夜，多運動鍛鍊，這樣食物中可以補充維生素，運動提高免疫力不容易感染，每天刷牙多漱口保持口腔清潔，自然遠離口腔潰瘍。